今天给大家讲一讲气虚体质。我们都知道气虚体质是九大体质中比较常见的一种，我们一般讲气虚，主要是脾气虚，那么怎么判断自己是不是气虚了呢？首先我们可以照着镜子看看自己的舌象。舌头不仅淡还胖大。舌边有齿痕.中医叫淡胖舌，齿痕舌，这是气虚的典型特征。
另外可以对照一下，日常是不是有这些情况：第一，比较怕冷。是不是衣服总比别人穿得多？一受凉就爱感冒，一样的温度别人没事，你一不小心就感冒了，并且是经常性的感冒，这就要小心是气虚了。第二，是不是爱出汗。稍微运动一下就出汗，有的吃个饭就满头大汗的。即使是冬天也是爱出汗。这种情况一般就是气虚，固摄不住津液导致的。第三，经常有乏力感，想睡觉 不爱动弹，光想躺着或坐着？“能躺着绝不坐着，能坐着就绝不站着”懒得动弹。或者只是上下楼梯就有上气不接下气的感觉，这些都是气虚的表现.
以上症状都是临床常见的症状给大家做个参考，不是说所有的症状都要符合才是气虚，但符合的越多，说明气虚越严重。
如果以上的症状你也有，不妨跟我一起来看看今天要讲的中成药----补中益气丸，这个中成药出自李东垣的《脾胃论》里的补中益气汤，我们简单的了解下方解，其中，黄芪，人参大家都比较熟悉了。
是补气的圣品. 当归补血，气血不分家嘛。气血的问题也就解决了，加上白术补气燥湿，陈皮理气，炙甘草调和诸药，补气健脾的作用就更上一层楼了。那么为什么还要加上升麻和柴胡呢？因为气虚的严重了会导致气陷，常见的胃下垂，子宫下垂，在中医看来都是因为气虚、气陷引起的，而升麻和柴胡药性是往上走的。
如此补气的同时还能提气。基本气虚引起的问题都能解决了。