每次考完试，都是几家欢喜几家忧，有的欢呼雀跃，有的默默泪流。有的斗志昂扬，有的备受打击。打击之余，生活还得继续、考试还得继续，在这里，我想重点谈一下，在这有限的180天里，怎么去提升自己的考试成绩。

我们知道干什么都会遇到一个瓶颈期，只要是在瓶颈期之前，我们努力花时间得到的收益比就是比较高的。那么在这有限的180天里，如何能够让自己的成绩最大幅度的提升呢？下面给出6点建议，希望对正在努力的高三学子们，能够有些许帮助。

寻找自己的薄弱环节

一、寻找自己的薄弱环节。

最了解我们的还是我们自己，自己在学习方面，那个环节比较薄弱，没有人比我们自己更了解，即使是自己的科任老师，也不会比自己了解自己更多，所以要无条件的相信自己。

那么找到自己薄弱的环节，到底怎么做呢？很简单，找到自己最近考试的10套题目(每个科目都找)，分析一下自己的错误在哪，错误多发生在哪里，就说明自己的这个环节就是薄弱的。

把问题找出来了，这是第一步，是基础，但也很重要，因为它为我们接下来的学习，指引了前进的方向。方向不对，越努力，里正确的目的地越远。

专题突破

二、专题突破。

找到自己的薄弱环节后，下一步就是要专题突破。通过专题学习，我们要达到熟悉知识点，熟悉出题的方式，熟悉解题技巧等目的。把一类题目完完全全吃透了，努力做到一劳永逸。

在做专题的时候，必要的记录还是要有的，一些技巧、一些心得可以记录下来，空余时间可以多看一下，达到强化的效果。

专题突破对于成绩整体提升具有很大帮助，因此要特别注重、注意。

用鱼骨图去分析各门课

三、用鱼骨图法去分析每门课的时间投入。

我们的高考成绩是有几门课的成绩合并起来计算的，要提高总成绩，那么提高没门课的成绩都是有效的。但是那门课更有效，成绩可以提高的更高，那么我们就要在这有限的时间里，重点突击哪门。以期最后总成绩有所突破。说了这么多其实就是个性价比问题。

拿理科生来说，总分=数学+语文+英语+理综，那么要在半年里提升总分，哪门课程最有可能得到提升呢？

对于这个问题，不同人答案不同，但是相比较语文、英语，数学和理综应该是相对比较好提分的，因为语文、英语更偏重的是长期的积累，要想短时间内大幅度提高语文、英语成绩，不太好操作。

数学、物理、化学、生物的知识点相对比较独立，掌握找一个知识点那么就会有大概率提升考试成绩。尤其是生物，只要把一类型的题目做会了，那么生物成绩提升会很明显。化学和生物类似。

当一门功课提升的差不多的时候，可以考虑其他的，并且继续提升其他科目。

回归课本

四、关于回归课本。

每年都有媒体对高考状元的采访，状元们传授经验的时候，都会谈到回归课本。但在这里一定要注意了，状元们谈的回归课本，与我们理解的回归课本的意思不一样。

不是在最后的时刻，把精力放在课本上，而是要整体把握课本知识的脉络，将课本知识的结构以及知识本身转化为自己内在的东西。

把课本的知识以思维导图的形式展现出来，将课本的章节知识，以少于50个字的方式默写出来，写得不对的在旁边修正即可。总体的意思和费曼学习法相差不太多，但表现的形式为思维导图的形式。

刷题时要计时

五、计时刷题。

学习理科，刷题是非常有必要的，通过大量题目的练习，让知识点不断重复，进而熟悉知识点，掌握解题技巧，同时也练习计算速度。

刷题是必要的，但不是随便找就可以了，要找历年的高考真题，真题的是很有水准的，无论是知识点的覆盖、糅合，还是关联、以及难度系数都是非常科学的。如果本身的高考题目刷完了，其他省市的也是可以的。

大家都谁知道刷题，但多数情况下，我们会忽略计时的重要性、要知道，高考的时候，是有时间限制的，在规定的时间内完成考试，是对每个高三考生的一个检验。因此，在高三最后这几个月，要按照高考的时长，去计时刷题。

艾宾浩斯记忆遗忘曲线

六、遵从记忆的规律。

我们都知道著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线，根据记忆规律去学习、记忆，记忆会更快、更持久。

比如，记忆一个知识点，可以第一天记忆，第二天复习一下，第三天复议一下，第五天复习一下，差不多到高考前你都不会忘记了。

同时要知道另外一个记忆方法——睡前记忆。我们认每天睡着的时候，大脑并没有停止活动，而是在继续整理每天的事情。

很多人都有这样的体验，夜里那就是背一篇课文没背会，但第二天早上一起来，看一次，竟背的很顺畅了，这其实就是大脑在夜间依然在不停地整理的缘故。

高三最后的半年里，是高三最苦的一段时间，同时也是最能出成绩的一段时间。让自己在高三最后的180天里，成为独立的自己、有想法的自己、努力的自己、拼搏的自己，不悔的自己。