「脑瘤」这个词你可能不陌生，不过在医生看来，「脑瘤」这个词并没有那么准确。更多情况下，医生们可能会把这个叫做「颅内肿瘤」，就是指长在颅腔里面的肿瘤。

而颅腔里除了脑（大脑、小脑、脑干）之外，还有一大堆其他的组织结构，这也就意味着「颅内肿瘤」其实是一组非常繁杂的疾病，其中几个名字你可能有所耳闻，比如「神经胶质瘤」「脑膜瘤」「垂体瘤」等等等等。

不过，今天我们的重点不是讲脑瘤的分类，而是来说说另一个话题——你做的哪些事情，会增加得脑瘤的危险？

一、先泼一点儿冷水

颅内肿瘤和大多数肿瘤有一个共性：人们仍然没有彻底搞清颅内肿瘤是由哪些确切因素引起的，毕竟人们对医学的认知还有很多很多的未知。

医生和科学家们只能根据积累的数据经验来推断。哪些因素可能增加肿瘤风险？这有一个明确的标准：需要有足够的临床数据支持、要有动物实验证实、还要在理论上讲得通。

而不是想当然地认为「某某可以致癌」。

——但是，在民间，则是另一种完全缺少科学依据的「宁可信其有」、「万一会致癌呢」。在这种「思路」下面，有太多东西会被扣上「致癌」的帽子，但实际上缺少足够的依据。

在继续看下去之前，你需要先记住这一点。

二、脑瘤明确的高危因素，只有两个

人们研究了一大圈，最后发现，更明显提高颅内肿瘤风险的因素，其实真的不算多。

首要因素是遗传。如果家族中曾有血缘亲属曾经得过颅内肿瘤，那么后代得颅内肿瘤的危险会大大增加——这种家族史，在受精卵形成的那一刻，就已经无法修改了。

另一个危险因素可以预防。长期或大剂量电离辐射，特别是曾经接受过头部放射治疗的人，会有更高的风险。

这里稍微多说两句。

辐射分为「电离辐射」和「非电离辐射」。电离辐射会影响 DNA 的结构。如果接受的辐射量比较大，可能会导致突变，根据受损基因的不同，有可能是导致恶性肿瘤，也有可能导致胎儿畸形等。电离辐射是非常明确的致癌物。

而「非电离辐射」，尽管是一个具有能量的电磁场或电磁波，但对人体没有致癌或致突变的结果。我们常用的手机、WiFi、微波炉等等，都是这种非电离辐射，没有充分的证据支持它们会引起脑瘤。

另外，还有一些危险因素在人们的推测中，比如污染、有毒化学物质、*草烟**、某些病毒等。它们致癌在原理上成立，有证据支持它们是致癌物，会导致身体其他器官出现恶性肿瘤，但是否明确地引起颅内肿瘤，还需要进一步确认。

三、如何预防脑瘤？记住三点

1、如果家中曾经有人得过脑部肿瘤，要提高警惕，特别是在出现头痛、头晕、喷射状呕吐、感觉或运动异常等神经系统症状的时候。

2、避免不必要的电离辐射。一般普通人能额外接触的电离辐射，主要来自医疗和航空。有些手段可以降低医学影像检查中的辐射剂量，比如用X线拍片代替X线透视、肺癌筛查选择低剂量CT等，但你仍然需要注意，不要做无谓的放射检查。飞机的防辐射设计也比诞生之初有所增加，如果不是长期飞行，不必太过担心。

3、戒烟。吸烟不仅仅会增加肿瘤风险，还会极大增加脑部血管出问题的可能性——中风的发病率，可比脑瘤高多了。现在开始戒烟，一举两得！

来源：“阿里健康AliHealth”生活号

作者：医知鹿专家团队