前几天已经响起了高温预警！北方局地或破40℃大关，宛如一只公鸡喉咙发炎。甚至不免想感谢，对你说哪凉快哪呆着去的人。
不过，四季交替，造就万物。如果只有一个季节，将万劫不复。人体是春夏秋冬酿造的。所以，咱们惹不起还真怕躲不起！我们必须想尽办法熬过夏天这个大关。
你觉得#夏天最必不可少的装备#是什么呢？
对于下面这所学校的学生来说，大概就是空调了吧。
今日的热搜中出现了这么一则新闻：
河南一中学，只让高三重点班用空调，剪掉普通班线路。
5月26日，有学生爆料称商丘一中学只让高三两个重点班学生开空调，其余的普通班不让使用，有同学偷用空调，电工直接来将电路剪掉。该校胡老师表示，学校线路老化，都开空调的话电压器受不了。
对此你有什么看法呢？
我们先来看看网友们都是怎么说的：
@GGXTJ：先把校长室等办公室的电线剪了。
@QC灬Lee：我高中时候，高三的不允许开电风扇，怕吹感冒，高一高二的在高考前也不允许开电风扇，怕高三心理不平衡。
@TT_Joanna：？难道不是应该各个班轮流开吗？
@XIAOYING-HyJ：真好，还有空调 告诉你哦，不仅高中没空调，上了大学也可能没空调呢！不仅教室没空调，宿舍也没空调呢，宿舍不仅没空调，连电风扇也没有呢。哈哈，半夜醒来擦汗洗脸喷水都是日常呢，择校慎重！
此外，当突然由高热的室外，进入凉爽室内时，如果这个温差过大，身体会无法很好地适应，就可能会出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽、乏力等一些症状。
如果过滤器长期不清洗，空调本身会变成一个大的过敏原，而你又恰恰是个容易过敏的人，那呆在空调房里就会出现过敏等不适情况。
预防小妙招：
1. 空调温度不要调得太低。
2. 空调房里很干燥，可以放盆水来增加空气湿度。
3. 注意避免风扇特别是空调直接吹向颈部，不要整日、整夜呆在空调房内。
4. 补充水分，要做到“不渴时也常喝水”，多喝白开水或淡茶水。
汗腺在人身上很重要，到了该出汗的季节，因为有了空调就不出汗了。该出汗的时候不出汗，汗腺就退化了。人身上的所有腺犹如一张大网，你中有我，我中有你，互相链接。
——《皮皮鲁送你100条命》
人体约有200～300万个汗腺，是人体排泄毒素的途径之一，排汗能提升新陈代谢，带走胆固醇、尿素、乳酸等废物，维持体内平衡及免疫系统的健康。现代人长期待在冷气房里，若没有固定运动习惯，容易使汗腺机能下降。
（图为：汗腺聚集地）
汗腺是调节身体温度的「散热装置」，若功能异常，体内温度会升高，就像皮肤无法呼吸一样，天气一热就容易中暑。久而久之还会造成代谢降低、血液循环不好及免疫力下降，体内水分蓄积，也易导致水肿及手脚冰冷的毛病。
汗腺退化了，唇亡齿寒，胰腺也就快出毛病了，胰腺出毛病了，兔死狐悲，甲状腺也就危了，甲状腺危了，淋巴腺就悬了。
最终人身上只剩下一个腺，你们说是什么？
泪腺。
——《皮皮鲁送你100条命》
有空调有有空调的好处，没空调也有没空调的好处。
毕竟：
我觉得空调能终结人类，没准当年恐龙就是被空调终结的。
——《皮皮鲁送你100条命》
其实，从1985年开始，国家体育总局、教育部等，每五年一次进行全国大样本的学生体质健康测评，其中青少年体质的大部分指标呈现持续下滑趋势已是不争的事实。
大多数人，唯一的“运动”就是“冲浪”，不是在水里，而是在网上。许多家长认为运动影响学习、耽误时间，却没有意识到青少年时期不仅是学习的黄金期，更是体质养成的关键期。
家长迫切的“望子成龙”之心，造成很多孩子在本该生龙活虎的年纪却成了快走几步都要喘的小胖墩，长大后很容易成为“三高”以及心血管疾病的“猎物”。
事实上，为推动全社会重视青少年体质问题，近年来各地推出了不少政策措施。例如，江西省明确2019年中考体育科目分值增加至55分，2020年增加至60分；云南等多地把青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入政府绩效考核指标。
那么，我们还有什么健康一点的方法来抵抗炎热呢？不妨来想想在以前没有空调的年代，当时的人们是怎么过夏天的呢？
1. 冰镇西瓜
这个冰镇西瓜可不是用冰箱冰的，而是用井水，傍晚回家的时候打一桶井水，然后把西瓜泡进水里，等到晚餐的时候，你就能吃到冰冰凉凉的西瓜了。
2. 蒲扇
此扇用南方一种叫做蒲葵的植物叶子制作而成，手里的蒲扇扇起来还有淡淡的草的味道。六月天气热，扇子借不得。虽说咱俩好，你热我也热。
3. 心静自然凉
……
夏天时尽量少开空调，才能确保汗腺健康成长，不退休。
——《皮皮鲁送你100条命》
可是怎么办，还是好怀念冬天，如果有两个冬天就好了。等等，这个好像在哪里出现过？你想起来了吗？郑渊洁的童话故事《冷学》。
在这篇故事里，罗克写了一本畅销书，其中就写到了一个非常神奇的思维概念：
一年只有一个春季一个夏季一个秋季，而一年却有两个冬季！每年始于冬，终于冬。为什么？上帝为什么不选择夏季作为一年的开始和结束？春季、夏季和秋季都太闹、浮躁，只有冬季冷静、沉稳和深刻。由此可见，冷是生命的真谛。冷中大有学问，冷中大有哲理。
今日话题：你觉得#夏天最必不可少的装备#是什么呢？
关注儿童安全教育，皮皮鲁总动员每天送你一条命。今天是第79条命：汗腺退休。
