不知从何时起，关于“频繁跳槽”的歧视成了职场上的*规则潜**，至于怎样算频繁，谁也没给出个所以然来。这其中，要数 京东的“二五原则”最知名。
什么是二五原则？即求职者必须满足 在以往每个公司的工作年限不低于2年，或在某个公司就职时间超过5年。
36氪后浪研究所发布《2022年轻人跳槽报告》。 报告显示，90后人均跳槽2.4次，约两成已工作的00后已跳槽过2次。教育培训是跳槽率最高的行业，互联网、零售行业并列第二。超八成年轻人愿意降薪跳槽，其中近半数年轻人愿意为了不加班而降薪跳槽。
此次调查共1049名对象参与，受访者男女比例基本持平，年龄段主要集中在90后、95后及00后，分别占比38.4%、34.9%和10.9%。
今天，我们正好可以借这个话题来探讨一下， HR为何对频繁跳槽的人持保留态度？以及，怎样算是频繁跳槽？
频繁跳槽通常是指个人在较短的时间内（例如不超过两年）多次更替工作。然而，这个定义根据不同的行业和公司，其标准可能会有所差异。
01
HR为什么不喜欢频繁跳槽的人？
为什么HR对频繁跳槽者的态度并不友好呢？咱们主要说4个要点。
第一，员工的忠诚度。说白了，就是频繁跳槽者给人一种不稳定，不忠诚的印象。
第二，频繁跳槽的员工可能在工作中缺乏责任心，或者在团队中缺乏合作精神，或者对新环境的适应能力弱，或者不持续的学习意愿。这些都可能导致他们在职业道路上频繁更换工作，从而被视为不稳定的因素。
第三，培训成本较高。每一个新入职的员工，公司都需要投入一定的资源进行培训。如果员工频繁跳槽，那么这些投入就变成了无谓的消耗。频繁跳槽的程度如何衡量呢？
第四，频繁跳槽的员工可能没有明确的职业目标，频繁跳槽或者跳槽的原因是他们的职业目标与公司的发展方向不符。
虽然频繁跳槽并不一定代表应聘者的能力不足，但它可能会引发HR对其稳定性、满意度和职业规划的疑虑。因此，对于应聘者来说，选择适合自己的工作，并保持稳定，可能更有利于职业发展。
假设你在一家公司工作了五年，你的同事至少有50人吧？这些人群中，有2-3人是频繁跳槽的。这个比例放到全国，现在在职员工总数达到7亿人，这意味着其中约有3500万频繁跳槽的人。
再来看看别的国家。 根据领英的调研数据，2024年全球职场人跳槽意愿正在显著增加，特别是美国职场人的跳槽意愿显著提升，有85%的职场人表示想在2024年考虑新机会，而去年该数据仅为67%。此外，欧洲国家中，英国、爱尔兰和德国职场人的跳槽意愿相比去年也有显著提升。
关于频繁跳槽，其实并没有一个国际上统一的标准。
有些公司可能会根据员工在一份工作中的 平均停留时间 来判断跳槽是否频繁。例如，如果一个员工在每份工作中的停留时间都不超过1年，那么这可能会被视为频繁跳槽。
根据调查，中国职场人的平均在职时间已从2014-2015年的34个月缩短到了2017-2018年的22个月，即不到2年。因此，在这个标准下，如果在一家公司工作低于22个月可能被认为是频繁跳槽。
有些公司可能会考虑员工在一定时间内 职位变动的频率 。如果一个员工在短时间内频繁更换职位，即使在同一家公司，也可能被认为是频繁跳槽。
不同行业对于跳槽频率的容忍度不同 。例如，在互联网行业，由于行业的快速发展和变化，跳槽频率可能会更高，而在其他更稳定的行业，较低的跳槽频率可能更为普遍。
02
公司面对频繁跳槽是什么态度？
除了对频繁跳槽的定义不同，不同公司在面对这样的求职者时，筛选和处理方式也不同。
比如 一些公司会直接忽略这类求职者，而其他一些则会深入了解其跳槽原因后再作决定。
比如很多公司会使用心理测评工具来评估应聘者的心理特征，如抗压能力、适应性、团队合作倾向等，这些特征与员工的稳定性有密切关系。
了解应聘者过往的离职原因，可以帮助判断其未来可能的离职风险。例如，如果应聘者经常因为类似的原因离职，那么在未来工作中可能也会因为同样的问题而选择离开。
评估应聘者的价值观、工作风格是否与企业文化和工作环境相匹配。员工与组织之间的高度匹配通常预示着更高的职业稳定性。
考虑应聘者的家庭住址、通勤便利性等因素，这些因素可能影响员工对工作地点的满意度和稳定性。
03
我因频繁跳槽被拒，我该怎么办？
1.自我反思： 首先，认真分析自己频繁跳槽的原因。是因为寻求更好的发展机会，还是因为缺乏对工作的满意度？理解自己的动机有助于在未来的面试中更好地解释自己的经历。
2.制定职业规划： 明确自己的职业目标和发展路径。在面试中展示你对未来有清晰的规划，这可以帮助HR理解你的跳槽是有目的和计划的。
3.准备合理的解释： 在面试中，如果被问及频繁跳槽的问题，提供一个诚实且合理的解释。强调每次跳槽带来的积极变化，如技能提升、行业经验积累等。
4.展示成就和能力： 突出你在每一份工作中取得的成就和所学习到的技能。让HR看到你的价值和你为公司带来的潜在贡献。
5.强调稳定性的意愿： 向HR表达你对于在一个公司长期工作和发展的意愿。你可以提到自己正在寻找一个能够长期投入并成长的环境。
6.建立信任： 通过提供前雇主的推荐信或联系信息，让HR能够了解到你在前公司的正面表现和同事对你的评价。
7.调整求职策略： 寻找那些对员工跳槽频率更宽容的公司或行业。一些公司和行业可能更看重员工的技能和创新能力，而不是他们的工作历史。
8.专业发展： 参与专业培训和继续教育，提升自己的专业技能和市场竞争力。这不仅有助于你的个人成长，也能向HR展示你对职业发展的承诺。
9.网络拓展： 利用职业社交平台和行业活动，建立和维护专业人脉。有时候，通过内部推荐获得面试机会，可以减少HR对你跳槽历史的顾虑。
10.保持积极态度： 面对挑战时保持积极和乐观的态度。每次面试都是一次学习和提升的机会，即使结果不尽人意，也可以从中吸取经验。
结语
但这并不是说，频繁跳槽的人就一定不能找到好工作。
其实，跳槽本身并没有错，关键是看你怎么跳、为什么要跳。
如果你能在每次跳槽中都能学到新的东西，提升自己的能力，那么这样的跳槽是有价值的，而对于那些因为不满意工作环境、希望寻找更好机会的跳槽者，他们的积极进取精神也会得到一些雇主的欣赏。
所以，关于频繁跳槽的问题，我们就先说到这。
其实，回看整个职场，你会发现，每个人的职业发展道路，有点像塔勒布说的脆弱系统。它并不是生来就明确，很多小的选择都有可能导致一个人的职业生涯发生大的改变，而明智的跳槽，就是要提升这个系统反脆弱的能力，让自己在职场中走得更远。
关注我，一起成长，一起进步！