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相信大家深有体会，宝宝的吃饭问题永远是父母最在意、最担心的问题，但是有很多宝宝总是不好好吃饭，家长面对这些情况又不知道怎么办，甚至有的家长很惯着孩子，他们想干什么都不阻止，包括贪玩不好好吃饭。其实，这些溺爱的做法都是不对的，因为孩子不好好吃饭存在很多的危害。
不好好吃饭会影响消化和吸收。在正常情况下，人体在吃饭的时候血液会聚集到胃里，主要是为了更好的消化和吸收。然而，宝宝边吃边玩的话就会导致血液有很大一部分被分担到了身体的其他部位供宝宝运动所需，这就导致了胃里的血液不够，会妨碍身体的吸收消化功能。
可能会导致宝宝厌食。宝宝吃了几口饭就想玩，这会大大的延长孩子吃饭的时间，在这个过程中，饭菜会变凉，也很容易被污染，这些都会导致孩子肠胃的消化功能减弱，也会使宝宝产生或者加重厌食的情绪。而且，长时间如此，宝宝会因为跟不上营养而身体发育受损。
会从小给孩子养成做事情不专心的习惯。吃几口饭就想去玩会使得孩子两方面都没有做好，既没有吃饱也没有玩好。长时间这样会导致孩子形成不专心的习惯，不仅体现在吃饭这方面，还会延伸到生活的各个方面，想改掉也很困难。因此，家长要想出能吸引宝宝的解决方法，比如做小游戏。
肚子王国
和孩子说：肚子是一个游戏王国，而食物是要去往王国的小游客，我们给食物们都定义一个身份，比如米饭我们当做是卫兵，而蔬菜就是老百姓啦。那么你就是国王，你是不是应该让他们进入王国呢？这个小游戏就可以帮助孩子顺利吃饭，还充满了乐趣，让孩子主动地接受食物。第二，奥特曼大战野兽。这个游戏需要家长的配合，家长充当野兽，而孩子是奥特曼。但是奥特曼的能量不够，只有吃东西才能补充能力打败野兽，比如吃胡萝卜可以让他拥有千里眼，吃蔬菜可以保证他不生病，吃肉可以增加他的能力等。
骆驼的驼峰
在这个游戏里，孩子是一只小骆驼，而妈妈则是骆驼妈妈，骆驼妈妈要带小骆驼去沙漠玩，在出发之前，妈妈和小骆驼都要补充能量，家长可以让孩子吃一口饭菜，然后问：我长高了没有？第四，机器人。这个游戏还可以训练孩子对家长的指令的接受程度，这个游戏中，妈妈是主人，孩子是机器人，机器人要听主人的指令。家长可以通过指令让孩子吃饭，还可以借此来调整孩子的饮食规律。
但是，值得注意的是，游戏不能是孩子用来吃饭的主体，吃饭虽然可以用游戏开始，但是随着年纪的增大，要用道理和教学代替游戏。这才是长久之计。
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