2010年秋，第一次长湿疹，是在脸上，我的第一个反应竟然是在淘宝上花200多买了一只所谓的“神奇”药膏。“一擦就会好的，肯定有效果”，客服说的信誓旦旦。结果我只用了一次，擦完后原来的一两个变成了一片，更庠了。“*子骗**”！教训，有病了一定要去医院看。
2011年-2014年，这段时间我平时主要是喝中药。老婆是学药的，原先在院里的门诊部工作，认识的医务工作者比较多，所以经常会得到各种偏方秘技。记得有段时间，我是早上一种过敏药，晚上另一种过敏药，搞得我整天昏昏欲睡。还有一段时间，我天天去门诊部输液，补充葡萄糖酸钙。结果手上的那些针眼都成了湿疹发作时的发泄口。
吃中药的时候，妈妈看到药方里面都有金银花，2015年我不想喝中药了，妈妈就单独开了很多金银花，让我天天泡水喝。“反正你也要喝水的，泡上这个对湿疹有好处”。这个还好，不算难喝，特别是第二次泡水，叶子碧绿的，挺好看。后来不知道在哪里看到蒲公英叶可以解毒，改成让我喝蒲公英叶。那个真是难喝啊，尤其是刚泡的水，每次喝前都得深吸一口气。我不想辜负了妈妈的一片心意，忍痛坚持喝了几个月，不见什么效果，我也就不坚持了。
还有就是周围朋友、同事也会有推荐，而且都是经过其他人验证有效的。我尝试了他们所说的各种中成药，每次都期待着同样的事情能够在我身上也验证。不过最终我得到的都是失望。
现在想想如果2014年底我没有停止中药，也许同样可以达到现在的效果，不过就是不知道胃能不能答应。西苑医院陶大夫的那句“你应该每天都能出出汗”，让我明白了还是要靠身体的免疫力，药物只能是配合，特别是对湿疹，你自己就是最好的一剂药。我离开了中药，选择了跑步，也让我喜欢上了跑步。当然并不说跑步就是唯一的方式，或者是最好的方式，各种健身运动其实都是可以的，选择一种你喜欢的，或者是适合自己的。只要能出汗，只要能排湿，效果是一样的，但是要坚持，特别是夏天，三伏天是袪湿的最好时间，因为那个时候体内的湿气最盛，千万别躲在空调屋里，我最喜欢那个时候去跑步，跑完除了袜子，都湿透了。不过有一项运动不推荐，就是游泳哦。
马上就要入冬了，我对今年冬天不得湿疹很信心，希望明天春天到来时，我还是微笑着的。