​​​随着经济的快速发展，社会节奏的加快，生活压力的增大，越来越多的人处于焦虑抑郁状态。众多研究发现焦虑抑郁与高血压、冠状动脉性心脏病、糖尿病等多种慢性疾病都有着密切的联系。

何为焦虑、抑郁？

根据《中国精神障碍分类与诊断标准第3版》，焦虑是以发作性焦虑或持续性情绪紧张为主要临床表现的神经症，常表现为情绪低落、兴趣缺乏、快感迟缓、意志活动减退等躯体症状。

抑郁是以情绪低落、愉快感消失＞2周，同时伴有明显的功能缺失和躯体不适为特征的一种情绪障碍，常伴有自主神经系统功能紊乱和运动功能不适，表现为悲观、失望、无活力、无动力、无兴趣、无精力、自我评价低、自责、食欲障碍、绝望、睡眠等。

焦虑、抑郁如何影响生活方式？

研究发现，抑郁患者易受负面情绪的影响出现早醒和入睡困难症状，而失眠和短时间睡眠是抑郁症患者发生高血压的中介因素。

短时间睡眠会增加交感神经的兴奋度，这就可能通过增强中枢系统增加儿茶酚胺的合成来升高血压。睡眠时间过少还会激活肾素血管紧张素系统(RAS)，升高循环中瘦素和胃饥饿素的水平，影响新陈代谢，使人有更好的食欲，更易发生肥胖。

同时，焦虑抑郁障碍还可以改变血压的昼夜节律：正常人的血压夜间呈杓型变化，而睡眠紊乱的患者夜间血压为非杓型，致使夜间血压升高。

焦虑抑郁也会改变人的社会行为，如焦虑抑郁患者缺少社会支持，人际资源缺乏，更倾向于摄入高能量食物和酒精，而且对医生的建议依从性低，难以坚持降压药物治疗。这些都可以促进高血压的发生发展。

我国作为高血压和脑卒中的高发国家，正确认识焦虑抑郁对心脑血管疾病的影响至关重要。虽然目前我们关于焦虑、抑郁等情绪障碍对躯体疾病的影响研究还较少，但情绪障碍的危害已经引起广大医疗研究者们的注意，相信针对性的治疗方案也会越来越完善。

参考文献：

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