在安静的环境中，也没有噪声源，
但是总能听到嗡嗡声，这时候就要警惕了可能是耳鸣了!
导致耳鸣的原因多种多样，
可以是，压力情绪问题，
也可以是内分泌失调，又或者听神经损伤，
或是长期在噪音环境中待过(就像山谷的回音一样，就算远离了声源，还是会持续好一会!)，
空谷回音
还有可能源于药物毒性作用。
所以建议大家，要避免长时间暴露在噪音环境中，
也要注意养成正确的饮食、生活习惯。不抽烟、少喝酒、不熬夜。
要是发现耳鸣要及时采取措施，比如减压，降火，补肾气，也可在医生指导下用药。
中医也有种*法讲**，说肾开窍于耳，肾气通耳，所以这也是为啥说要补肾气。
这种肾气缺乏导致的耳鸣就像蝉叫声，另外患者除了耳鸣外，
还会出现 腰膝酸软、失眠多梦 等情况。
所以中医治疗耳鸣就有种补肾法，除此之外中医认为耳鸣的出现还和脾、心等有关，具体昨天我们也讲过。今天主要是给大家介绍几个中医穴位缓解耳鸣的小妙招：
第1个听宫穴，在面部侧面，耳腔前突起的小软骨，张口时凹陷处上边缘，艾灸或者针灸这个听宫穴能够聪耳开窍;
第2个听会穴，在面部侧面，耳屏前，也就是耳腔前突起的小软骨，张口时凹陷处下边缘，艾灸或者针灸听会穴能够促进耳部血液循环，使得气血能到达耳朵出问题的地方。
另外除过针灸，艾灸之外，常用力按揉这两个穴位，按揉到有酸胀感为止，也是有效果的。每天可以按揉1-2次，每次按揉个15分钟，20天为一个疗程。
但是要真的耳鸣很严重，还是得去医院或者找中医老师帮忙检查，确定发病原因，找到针对性治疗办法的。
所以说耳鸣不可怕，可怕的是我们没有一个正确认识其的心态。健康守护你我他，我是游毅，擅长经方治疗头痛、眩晕、脑鸣、耳鸣、不寐、不宁腿综合征、慢性胃肠炎等疾病。#耳鸣#
