下肢静脉曲张为外科最常见疾病之一,主要是因为下肢静脉血管瓣膜损坏导致静脉内血液回流困难所致，静脉曲张往往伴随着相应职业如：教师、建筑工人等常年保持站姿的职业。

静脉曲张有什么症状

静脉曲张的症状非常明显，肉眼即可观察的到，表现为静脉血管高于或突出皮肤，呈现不规则的弯曲状，颜色紫黑居多,除此之外，患者皮肤可能会有压迫和疼痛感。

哪些原因会导致静脉曲张

久蹲

例如便秘，便秘人群由于如厕时间过久，长时间的蹲姿会使得下肢静脉回流心脏的血液受阻，时间一长容易引发静脉血管瓣膜受损静脉压过高，从而导致产生静脉曲张。建议便秘患者尽量控制好如厕时间。

久坐、久站

超市售货员、教师等职业特性需要经常保持站姿或坐姿，长时间下来回影响下肢血液循环，血液长时间淤积在下肢静脉中，导致了静脉压过高造成了动脉曲张。

吸烟酗酒

有吸烟酗酒习惯的人，血管会产生硬化，硬化后的血管僵硬影响体内血液的正常循环，也会有一定几率造成静脉曲张。

过度肥胖

体重严重超标的人群在走路或保持一个姿势不动的情况下，需要承受身体的下压重量，而压力最大的部分就是在小腿上，不仅造成过高的静脉压，而且还容易造成关节炎等问题。多出来的重量压迫导致血液难以回流造成了静脉曲张疾病。

如何消除静脉曲张

1、避免久坐久站，同样一种姿势不要保持过长时间，经常站起来走走，促进血液循环，避免静脉压过高加重静脉曲张。

2、高抬腿，选择坐姿的时候将双腿抬高，从而减轻血管的压力，保持腿部血液循环畅通，这种方法非常重要，因为腿部高于心脏时，在重力的作用下血液能很轻松的回流到心脏，这样一来腿部静脉可以得到充分的放松，经常使用这种方法对治疗静脉曲张能起到非常好的效果。

3、戒烟戒酒

杜绝烟酒，吸烟和酒精会导致血管硬化扩张，要想摆脱静脉曲张，烟酒是必须要戒掉的。

4、均衡饮食

经常吃大鱼大肉不仅容易引起三高，还会是血管变得粘稠，日常生活中多吃一些蔬菜和水果，摄取足量的膳食纤维有助于减轻静脉压力，对于治疗静脉曲张也是很有帮助的哦

5、穿医用弹力袜

这种物理方法治疗静脉曲张不仅对人体没有什么副作用，还能缓解由于静脉曲张带来的灼热感和疼痛感，有助于帮助血液回流，但是需要坚持下去才能看出来效果，用此方法必须要坚持下去，不能半途而废。