随着我国老龄社会的到来，老年人的医疗保健的需求日益增长。向老年人普及中医保健知识，使其对老年常见病的发病、调治和康复等有正确认识，配合医生治疗，对祛除疾病，早日康复，延缓衰老，健康长寿是非常有意义的。有鉴于此，小编根据老年人的身心特点，从临床出发，着重介绍以下几种老年人常见病的中医防治与康复。内容简明实用，语言通俗易懂，并以分类分条形式进行阐述，希望能对老年人常见病的康复有所帮助。
皮肤瘙痒
辩证施治
老年*皮人**肤瘙痒多属血虚风燥证，多因老年人阴血不足、血虚生风；或因风邪久留体内，止血虚化燥，不能润养皮肤而发生皮肤瘙痒。
血虚风燥型皮肤瘙痒临床表现：皮肤干燥、脱屑，秋末冬初发病。瘙痒白天轻夜晚重，心烦难入睡，手足心热。病情较长，情绪波动可加重瘙痒。重淡苔薄。
治则：养血润肤，疏风止痒
验方：荆芥、银花等治皮肤瘙痒
荆芥
金银花
荐方由来
我患皮肤瘙痒30多年，经多方治疗不愈。后来，同事向我介绍了一位老中医献给他的处方，我安方服药1个疗程后，瘙痒痊愈，未再复发。
配方及用法
荆芥、银花、丹皮、桑叶、连翘、苦参、黄柏、地肤子各10克，白蒺藜、白鲜皮各9克，蝉蜕3克，共放入砂罐内加清水连煎2次。然后将2次药汁混合，按早、中、晚分3次服完。连服9剂药为1个疗程。
验证
江苏季妙贤，男，54岁，乡村医生。他说：“我村一患者皮肤瘙痒症10余年，经大小医院治疗数次，仍常复发，无好转，后来我用本方为他治疗，终于治好了他多年的皮肤病。”
荐方人 广西 梁登仁
出处广西科技情报研究所《老病号治病绝招》
康复护理
1、皮肤瘙痒有忌口的，辛辣刺激之物如辣椒、酒等和肥腻畜禽、鱼腥等易诱发病情的食物，要避免食用。
2、情绪也会影响到病情，所以保持心情舒畅，避免忧思恼怒。
3、适当外用护肤止痒液或外用润肤油膏，保持皮肤的柔润，使之鳞屑减少，痒感亦可得到控制。
风湿性关节炎
辩证施治
风湿性关节炎属中医痹证范畴。中医认为，居处潮湿，触冒风雨等是产生痹证的外来条件；素体虚弱，气血不足是产生痹证的内在因素。
临床表现：头痛、发热、畏风、身重、小便不利、骨节酸痛、肌肉疼痛等
治则：化湿通络、温阳益气
验方：风湿止痛汤
黄芪
桑寄生
配方及用法
黄芪、桑寄生、鸡血藤各20克，当归、威灵仙各12克，白术、穿山甲、地龙、乌梢蛇各15克，露蜂房10克，马钱子0.9克。上药煎30~50分钟取汁，约500毫升。每日1剂，分3次服。风偏盛者加寻骨风20克；寒偏盛者加川萆15克，薏苡仁26克；热偏盛者加黄柏10克，忍冬藤30克；上肢疼甚加羌活、桂枝各12克；下肢疼甚者加牛膝15克；肩关节疼甚者加片姜黄10克；膝关节有积液者加泽兰、泽泻各15克；腰痛甚者加杜仲、川断各15克。
验证
治疗患者76例，临床缓解（疼痛肿胀消失，晨僵消失，功能状态正常或接近正常，血沉恢复正常)62例，显效（肿胀消退或明显消退，疼痛梅县减轻，功能活动太幅度改善，血沉下降至正常）8例，有效（不足上述条件，但关节肿痛或关节功能有一定改善）6例
荐方人 河南 王书湘
出处《当代中医师灵验奇方真传》
康复护理
1、室内要通风、向阳，保持空气新鲜。被褥要干燥，轻暖。床铺要平坦。
2、洗漱宜用温水，晚间洗脚，热水应能浸及踝关节以上，在20分钟左右，以促进下肢血流通畅。
3、减少长时间卧床时间，坚持体育锻炼以增强体质，提高抗病能力。
4、出汗较多者，须用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，幸免受风。
5、注意天气变化，天气变冷时，及时添加衣服。
高血压
辨证施治
高血压，中医属‘晕眩’‘头痛’‘肝阳上亢’范畴。中医认为，高血压是由于七情所伤、饮食失节、内伤虚损等所引起。临床多见，多为本虚标实，上实下虚，初起多实，日久多虚。对于气阴血虚型高血压，用黄芪配伍其他药材，效果尤为显著。
气阴血虚型高血压临床表现：虚弱，活动即汗出，气短乏力，头目晕眩，腰膝酸软，手足心热，口燥咽干等
治则：补气生阳，滋阴养血
验方：用黄芪治疗高血压
配方及用法
黄芪30克，葛根15克，枸杞子25克，何首乌25克，生地黄25克，女贞子25克，寄生20克，牛膝10克，泽泻5克，勾藤20克，牡蛎3克。上药水煎服
备注 ：由于黄芪具有双向调节血压的作用，医生常虑其升压而怯用。荐方人认为重用黄芪则降压，黄芪量小则升压。临床治疗高血压，黄芪用量必须在30克以上，气虚兼血瘀证者还可适当加量。
荐方人 熊文晖
出处 《中国医院报》（1995年12月20日）
康复护理
1、戒烟戒酒。尼古丁可引起血压暂时升高，且影响高血压药物的代谢。饮酒也可致血压升高。所以，高血压患者必须远离烟酒。
2、饮食低盐、低脂、低热量。限制食盐摄入量，不单是每日不超过5克，还要注意少吃或不吃罐头及腌制、熏制的肉和鱼产品等；少吃含饱和脂肪酸多的动物脂肪，如动物脂肪、动物内脏等；多吃粗粮和蔬菜水果。
3、定期测量血压，以观察血压变化情况
4、适当运动。运动有良好的降压作用。其原理是：肌肉带动心脏，心脏带动血液，血液带动全身消耗，血管内储存的脂肪可软化血管，因此，体力活动有独特的降压作用。适合高血压患者的运动，以太极拳、气功、散步、体操为宜。
5、高血压患者还要注意控制好情绪，避免强烈的精神刺激。
糖尿病
糖尿病的发病率随着年龄而增长，高峰在60岁以上，所以糖尿病是老年人的常见病和多发病。预防糖尿病，老年人每天必须体检，并进行糖尿病筛查。
辨证施治
糖尿病属中医学消渴、消瘅范围。消渴病位与五脏均有关系，但主要在肺、脾（胃）、肾三脏，尤以肾为主。因肾藏精主水，为全身阴液之根本。
临床表现：多食、多饮、多尿、消瘦，或尿有甜味，伴有疲乏无力、皮肤干燥等症。
治则：以滋肾阴益气为主要治则
验方：黄芪、太子参等治糖尿病
黄芪
太子参
配方及用法
黄芪40克，太子参15克，白术10克，萸肉10克，白芍15克，生地黄15克，川牛膝20克，黄精30克，茯苓15克，黄芩10克，黄连6克，元参20克，五味子10，三七5克（冲服），泽泻10克，车前子15克，柴胡10克，乌梅10克，生姜3克，甘草10克。上药水煎服，每天1剂，每剂3煎，每煎30分钟（以开锅计时），分早、中、晚温服。
验证
治疗老年糖尿病98例，治愈（临床症状消失，血糖降至正常或接近正常值，尿糖转阴）12例
荐方人 宁夏回族自治区 曹生无
出处 《当代中医师灵验奇方真传》
康复护理
老年糖尿病虽难彻底治愈，但只要治疗及时合理，是病情稳定，仍可保持良好的健康状况，与健康老年人一样地欢度晚年。糖尿病的治疗，除遵医嘱正确服药外，需辅以饮食、运动等方法，它们有时甚至起到药物治疗所不能达到的效果。
1、患者和家属需要掌握糖尿病的规律和变化指征，学会简单的检查病情方法，如检查尿糖或餐后血糖等。
2、调理饮食。减少碳水化合物的摄入，如米、面等；肥腻应该节制，如肥肉。可乐等；多吃含维生素丰富的蔬菜和豆制品，如香蕉、南瓜等；少量吃些鲜肉、鱼、蛋等；忌酒；忌食糖及糖类制品。
3、规律生活。日常起居、坐卧、会客等，预防外邪侵袭，以致病情加重。同时，保持心情开朗，忌忧怒，病情能得到更好的控制。
4、适当的体育锻炼可使肌肉组织内的葡萄糖得到充分的利用，是血液中的葡萄糖得到充分的利用，使血液中的葡萄糖迅速到达肌肉及其他组织内，从而使血糖降低。步行是国内外最常用量治疗糖尿病的一种体育疗法。此外，慢跑、保健操、太极拳等运动也适合糖尿病患者。