关键词：怕黑、关灯
“开开灯····”
“不行，太亮······”
“不要，我就要开着灯睡”
“你再这样，我发火了”
我家儿子有段日子，半夜睡着睡着就闹着让我把灯打开。
你会和你的孩子因为开灯睡觉的问题斗争么？
开灯睡觉确实有诸多不利因素
1、电磁辐射：不要以为只有手机才有辐射，其实一切通电的物品都是有电磁辐射的，小到一盏夜灯，插线板都是有电磁辐射的。
2、增加近视眼的概率，不要以为你的眼皮能阻挡光线哦，我也是后来才知道睡觉时候戴眼罩还有保健作用呢。
各位爸妈，真没有必要为了一盏灯和孩子闹不痛快。睡前闹情绪不利于孩子健康，另外，真没必要。
那我们该怎么办呢？
1、孩子三岁前，不要给孩子讲或者看太多童话故事。尤其是有黑夜，怪物的内容。
2、家长不要有意无意的将黑暗和不好的事物联系起来，知道现在还有老人用“把你关小黑屋”来吓唬孩子。成人认为是吓唬和玩笑，但是孩子绝对会当真。
3、睡觉就是要关灯。规则越早建立越好。可以先开一盏柔光夜灯等孩子入睡之后再关掉。
4、终极小妙招，可以和孩子说：妈妈同意你开灯，但是只能开五分钟。你是想现在关掉？还是开五分钟。我想孩子一定会选后者的。
“真相来了”
在睡眠时，眼睛不能受到光线刺激，因为睡眠中的光线可能影响儿童的睫状肌。尽管人在闭眼时，眼皮能遮蔽光源，可是如果人工光源太亮，光线就会穿透眼皮，眼睛就会感光，由此自律神经无法让瞳孔放松休息，导致不仅睫状肌一直处于紧张状态，受自律神经控制的其他组织也会变得紧绷。
还有研究表明，一个人长时间在白色光亮或彩灯污染的环境下工作和生活，除了近视之外，白内障的发病率超过40%。
你家的宝贝睡觉要开灯么？
欢迎大家跟贝妈分享一下，你、孩子、灯的故事。