踝关节主要是由胫骨、腓骨和距骨三块骨组成。包括这三块骨头、韧带、以及踝关节周边的肌肉肌腱，共同维持着踝关节的稳定。
而当踝关节发生内翻的时候，很容易就造成了其外侧的扭伤，这也就是我们日常生活中走路、跑步常见的崴脚。由于踝关节的骨头比较结实，所以大多数的踝关节扭伤不会轻易就造成骨折，但是往往会因为过度的拉扯，造成韧带发生不同程度的损伤，甚至是断裂。
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韧带是一种软组织，它的表面有丰富的血管和神经。当然，踝关节周围有很多的韧带和肌肉，轻度崴脚只会损伤一部分的韧带，所以轻度扭伤后还是可以走路的。
如果活动时足踝处并未感到剧烈的疼痛，且可以勉强持重站立，勉强走路，疼的地方不在骨头上，那么大多可能只是扭伤，软组织损伤。
但是如果说活动时足踝处感觉到剧烈的疼痛，且不能持重站立和挪步，疼的位置很明显在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速的肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那就是重伤的表现，很可能韧带损害伴随有骨折，这时候就必须到医院进行处理和治疗。
所以踝关节扭伤容易导致韧带、关节囊、关节软骨等损伤，这些组织的修复需要一定的时间和稳定的环境，早期如不能及时、合理的治疗，久而久之必然会导致踝关节韧带松弛，造成关节的不稳定。
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