[微风]废话不多说，直接上干货，疏肝理气——揉穴位。
⭐【穴位】
太冲穴：肝的“出气筒”
合谷穴：又称“开四关”，它能调全身的气机
血海穴：活血疏瘀
⭐【位置】
太冲穴：足背侧第一、二跖骨结合部之前凹陷处
合谷穴：在第一、二掌骨之间，当第二掌骨桡侧之中点
血海穴：在大腿内侧，髌骨内侧端2寸，当股四头肌内侧头的隆起处
⭐【方法】每天各点揉3分钟
⭐【作用】疏肝理气，活血疏瘀
[玫瑰]为什么有的人总喜欢叹气，肝主疏泄，负责疏通能力，长期郁郁寡欢，情绪不能发泄，就会使肝的疏通能力退化。气运行的管道就会越来越堵。所以感觉胸口憋着一团气，老想把这团气给“叹”出来。
[太阳]《黄帝内经》记载“有储内，必形于外，色斑发于面，其因在内”所以淡斑不能只做表面功夫，要内调外养，再适当配合一些揉穴位。这样才能有效淡斑。
[心]我是皮肤科杜仲平医生，关注我，每天分享一个变美小技巧[心]#*褐斑黄**[超话]##中医##皮肤##2020亚洲医学美容学术大会#