爱美之心，人皆有之，谁都希望自己拥有一张完璧无瑕的肌肤。可是进入秋季，却在门诊遇见好多前来咨询和治疗皮肤问题的年轻MM，在众多问题中最让人纠结的就是皮肤的痘痘问题。
其中一个女孩嘴周长了一圈红红的疙瘩，向我诉说种种的担忧和焦虑，通过对她一系列的了解，发现女孩酷爱吃冷凉食品，恰巧前段时间因工作需要应酬较多，大肉大酒高热量食物，自然也比平日摄入要多，另外加上休息不足，导致出现这种痘痘问题。
我们的脸其实就像一面镜子，映射的是整个身体健康的情况。因为脸上的每个部位都和经络关系密切，而这些经络又都和五脏六腑联系在一起，从中医学上来说，五脏六腑是我们身体的健康之本。脸上的痘痘也是身体拉响的警报，看看你最容易起痘的部位警告了你什么问题。
额头——心火旺 血液循环和肝脏排毒不畅
额头起痘最主要的原因是中医所说的“心火旺”，如果你觉得最近脾气变坏、总是感觉十分焦躁，心慌胸闷，睡眠不好那就是心火旺的征兆，与之对应，额头上就会冒出痘痘。
此外，血液循环有问题以及肝脏排毒功能不佳，体内积聚毒素过多也会在额头起痘。
心火旺会怎样?口舌生疮、失眠、小便黄、大便干、舌尖红。
●中医建议每天用莲子芯或者竹叶泡水也能降心火。
印堂和眉间——心脏衰弱
我们都知道印堂发黑不是好事，可你大概还没意识到，印堂起痘也很危险。痘痘如果发生于两眉之间，可能体现出心脏出现了问题，心脏衰弱活力不足常是导致这个部位发生*疮痤**的主要原因。你的心脏健康吗?有时会有胸闷、心率不齐、常常感觉心慌。
你该怎么办?
●现在开始就要加强心脏保护。其中，保证充足睡眠，远离刺激性食物，避免做过于激烈的运动，避免烟酒和辛辣食物，加强体育锻炼。
太阳穴——胆汁分泌不足
太阳穴起痘，可能预示身体的胆囊有问题，包括了胆汁分泌不足等。对油脂摄入过量，以及食用了过多加工食品时，会造成胆囊超负荷，从而发生了太阳穴的痘痘。
胆囊不健康什么症状? 头发总是出油，吃了油腻容易拉肚子，长白头发。
你该怎么办?
●每天早晨空腹喝一杯鲜果汁，可以帮助调节胆汁不再超负荷。
●服用含有多种维生素和矿物质的食品或者健康产品。
●尽量少吃油腻食物以免增加胆囊负担。
下巴——内分泌失调
下巴起痘通常是内分泌失调的征兆，一般都和身体的激素分泌有关。尤其是对于我们女性，还可能与卵巢或子宫等生殖系统有关。比如子宫肌瘤或者卵巢增生等问题，都会让你的下巴冒出消不掉的痘痘。
激素水平不正常会怎样?痛经、色斑、皮肤变得粗糙、体毛变多。
你该怎么办?
●关注子宫肌瘤或卵巢囊肿等妇科问题，它们通常也是下巴起痘的导火索。你有必要每年看一次妇科医生。
●忌辛辣、油腻、热补、过甜以及刺激性的食物和饮品。适当吃些寒凉的水果，比如说西瓜，生吃番茄等，对下巴起痘的状况有帮助。
嘴周——消化不良
吃太多不仅会不消化，还会让嘴巴周围“吃不消”而长痘。如果你最近总是大吃大喝肠胃负担过重，嘴周就是最容易频发痘痘的重灾区。而中医所说的“胃火旺”也会导致嘴周起痘。
你的消化功能正常吗?常常积食胃胀，饮食不正常、饥一顿饱一顿，一般没有饥饿感，有时感觉恶心、反酸。
你该怎么办?
●柴胡舒肝丸、香砂枳术丸、大山楂丸、加味保和丸、木香顺气丸、香砂养胃丸等既能帮助消化又能舒胃火，从根本上抑制痘痘。
●每天喝100g左右的酸奶，可以帮助重整肠胃功能。
侧面下颌颧骨——淋巴排毒不畅
面部和颈部交接处的下颌边缘如果起痘痘，那就充分说明你的淋巴排毒不畅。如果你有这样的问题，那可真的比其他地方起痘更糟。虽然位置不像起在脸上那么明显，但淋巴系统从某种意义上来说是身体健康的“风向标”，淋巴排毒不畅说明的是整个身体机能处于告急状况，过大的身体和心理压力或者是严重的亚健康都有可能造成痘痘起在下颌。
你的淋巴排毒顺畅吗?一般不出汗、喜欢吃含有防腐剂的食物比如泡面、有便秘问题、所处环境空气污染比较严重。
你该怎么办?
●按摩、刮痧是帮助淋巴排毒最有效的办法，一般都是沿着淋巴流向的方向按摩或者引流。
●服用具有抗氧化作用的多种维生素、抗氧化剂和益生菌等，比如花青素或者葡萄籽精华，可以有效和快速清除身体和淋巴内的毒素。
鼻头——胃火旺 脊椎问题
鼻子起痘的原因复杂，如果是鼻头起痘，多半因为胃火过盛，消化系统异常，而如果是鼻头上方则可能预示着你的脊椎有问题。胃火旺会怎样?爱吃冷饮、牙龈肿痛、常觉口渴、大便秘结。
●少吃冷饮和冰凉的食物，以免加重消化系统负担。
●着重吃些“苦味蔬菜”，比如苦瓜、芹菜、莴笋、丝瓜，能起到健胃清火的作用。
●每天喝一杯野菊花、金银花、鸡蛋花、木棉花这几种花泡的水，可以清胃火，也能抑制鼻头的痘痘。