炎炎夏日，最让妈妈们头疼的就是宝宝长了一身痱子， 如何简单防治痱子？小新妈给大家推荐好方法了。
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对痱子“防”胜于“治”
痱子的学名叫热疹，痱子发生以后，第二年夏季还容易发作，尤其是生过痱子的婴幼儿。因此，对于痱子应该“防”胜于“治”。
预防要诀就是别太热！别太热！别太热！
1. 要保持环境凉爽，室温保持在26度左右。
2. 勤洗澡，每天可洗2-3次；洗澡时水温不宜过冷或过热，大约以38~42℃为宜，可加入“十滴水”或者花露水，洗完澡可以用吹风机冷风吹吹脖子、腋窝等地方。
3. 注意皮肤清洁卫生，勤换衣，保持皮肤干燥；衣服要宽松、透气，吸汗功能好，特别是婴幼儿要穿宽大、薄而透气性能好的棉布内衣。
4.不要一直抱着宝宝，散热不畅，容易生痱。
5.尽量减少宝宝哭闹。
6.及时吸汗：可以给宝宝垫汗巾吸汗，出汗后及时更换。
7.尿不湿要勤换。
8.夏天不要光身子睡在凉席上，要穿件衣服，避免皮肤过多刺激。
9. 多吃西瓜等新鲜的水果和蔬菜，帮助解暑降温，但不宜多喝冷饮。
宝宝长了痱子该怎么办呢？
小朋友汗腺没发育好，散热不畅，长痱子很正常，家长们不用过于紧张。
1.少穿盖，保持凉爽，保持皮肤干燥，大部分痱子会自愈。
2.痱子治疗的原则是消炎、止痒。如果宝宝头颈部生痱子了，就赶快把宝宝的头发剪短，或改变一下发型，把头发往后梳，不要留在前额上。如果是婴儿，应将头发剃光。
3.可以用止痒的药物，比如说3%的硼酸溶液、痱子粉或炉甘石洗剂，也可以用藿香正气水、痱子水等涂擦患部；十滴水、花露水等也都可以治疗痱子。（切忌用热水和肥皂洗，千万不要用油膏类药物，容易阻碍汗液蒸发，加重症状）。万一宝宝抓破了有发炎迹象，要去看医生。
4.原则上建议尽量不使用爽身粉。爽身粉的粉末可能会被宝宝吸进肺里，不推荐使用；女宝宝更要注意避免在*处私**使用。
民间防痱小妙招
西瓜治痱子：西瓜能镇静、解渴、去暑气。西瓜的白色部分具有治痱子的疗效。小孩子生痱子时，可用西瓜的白色部分轻擦患处，非常有效，反复擦两三次，即可止痒。
苦瓜取汁：将苦瓜捣烂取汁，搽涂患处，痱子翌日即消失。
黄瓜治痱子：轻的痱子可用生黄瓜汁或黄瓜片分别贴搽患处，两三次即可痊愈。
薄荷浴：用鲜薄荷150克，煎水洗澡，老少皆宜。
桃叶浴：将桃叶阴干后盛于袋中，使用时取50克泡在热水里给孩子洗澡，可以预防痱子的发生。如果长痱子的情况严重，用桃叶熬成汁掺到洗澡水中，或者直接用来搽抹患处，效果更佳。熬桃叶汁时，其比例是：桃叶100克，水1000毫升。将其煎熬到只剩一半水量即可。
艾草浴：将艾叶叶片上的尘垢冲洗干净，再加大量的水熬煮半小时后，用熬出来的药水给孩子洗澡，不但可以预防和治疗痱子，还能防止其他夏季皮肤病的发生，并起到润肤美容的作用。
药浴：取适量中药，如十滴水、消暑祛痱水，或六神花露水放入洗澡水中，搅拌均匀后，再为宝宝洗澡，也可起到较好的预防痱子作用。
妈妈们快快收藏好这份防痱指南
和宝宝一起度过一个清爽舒适的夏天吧！