两个孩子的宝妈丽深夜在群里发了一句话“终于两个都睡着了”。丽的大宝4岁，二宝1岁2个月，老公在外地工作，两个孩子都跟她睡一个床。白天她上班，大宝上幼儿园，二宝由婆婆带，二宝每天下午睡一觉，晚上就不睡，二宝不睡，大宝受影响也不睡，两个孩子天天玩到很晚，丽中午没有时间午休，总觉得睡不够。
我说让大宝分床睡啊，别在一块互相影响了。她说大宝不肯，让他跟着爷爷奶奶睡也不肯，天天就要粘着我。
我说还是你舍不得，你要坚持让他分床，也能分，嘟嘟现在就自己睡小床了，从清明放假就一直睡小床，已经习惯了，以前多粘我呀。
其实，分不了床，不一定是孩子真的粘妈妈，原因可能在妈妈粘孩子，妈妈改变了，孩子也能改变。
01 曾经特别粘人，要求必须陪睡的嘟嘟，终于自己睡小床了。
从清明假期开始，嘟嘟终于睡自己的小床了。
我曾经为嘟嘟粘人的事情非常头疼，从1岁3个月不再请保姆以后，嘟嘟一直是我自己带，嘟爸也是在外地工作，不经常回家，所以嘟嘟非常粘我，晚上睡觉必须抱着我，或者把腿或胳膊放在我身上，确保能挨着我，才肯睡，只要我不躺到他身边，他就不肯躺下，在那喊“妈妈快过来”。夜里还经常要摸一摸，如果我在，就继续睡，发现我没在，立刻就醒了哭。
早上醒了，如果他不想起床，也必须让我陪着继续躺在他身边，有时候我想坐着看会儿书，他也要把我推倒，“妈妈躺着”，“我要挨着妈妈睡”。
我自己想做点什么也没时间，嘟爸说过几次让嘟嘟自己睡小床，我说就这粘人样，根本不可能分床的。
其实小床在2岁的时候就买了，但是嘟嘟不肯睡，慢慢沦为堆放衣服、被子、杂物的空间了，偶尔有亲戚家的小孩来了睡一晚。
我知道，虽然我有时候觉得嘟嘟太粘人，但是在分床这件事上，内心里我是不大愿意分的，嘟嘟喜欢挨着妈妈睡，其实，我也习惯在睡前抱抱他，夜里醒了摸摸他肉肉的小腿小胳膊，觉得才安心。
不像白天的那个小调皮蛋，夜里安静睡着的小宝贝才是最可爱的，怎么都爱不够。
分床啊？还真有些舍不得。
所以有时一边抱怨嘟嘟不肯自己睡，一边并没有真的让他去睡小床。
嘟爸说了几次，不能让嘟嘟睡大床了，让他自己睡小床，春节假期嘟爸在家时，哄着嘟嘟睡了几天小床，嘟爸上班后，嘟嘟又和我睡大床了。
清明假期，嘟爸说必须让嘟嘟睡小床，把小床上的东西都清理出去，第一天晚上，趁着新鲜劲，嘟嘟在小床上睡着了，可是半夜醒了哭着喊“我要找妈妈”，于是让他上到大床上，睡着了以后，又把他抱到小床上。第二天夜里，没有醒，睡了一夜小床，但是早上醒了，又回到大床上，第三天，他不想去小床上，但我们坚持让他睡小床，第五天，他自己主动上到小床上去睡了。
此后，就一直在小床睡，他已经完全接受自己在小床上睡这件事，至此，分床成功。
02 专家建议孩子从出生起应该分床睡。
现在讲究科学育儿的父母，大多能够接受孩子从出生就分床睡的观点，也有很多父母就是这样做的，而欧美国家的父母会在孩子出生前准备儿童房，在孩子对父母形成依赖前，他们就已经在睡小床了，所以不存在我们常说的“几岁分床、几岁分房”的问题。
生于1933年的育儿专家斯波克博士，提出婴儿从3个月就应该自己睡一个房间，如果超过6个月，婴儿就会对父母形成依赖，斯波克博士说，如果孩子和父母一起睡，当父母有亲近行为时，会吓到孩子，即使孩子很小。
现在主流观点是孩子从出生起睡婴儿床，除了以上原因，孩子自己睡婴儿床可以避免父母夜里不小心压到婴儿，以及分床睡父母和孩子睡眠质量也更好。
不过也有专家表明，事实上从全球范围看，大多数地方孩子和父母睡在一起，我国也是，传统是，孩子从小都和父母一起睡，所以才会有什么时候分床、什么时候分房的讨论。
孩子和父母处在一起也有好处，比如方便母乳喂养，孩子可以更多地吃母乳，以及培养亲密的亲子关系等。
嘟嘟开始是睡婴儿床的，当时我们接受“科学育儿”观点，让嘟嘟睡婴儿床，为此我妈强烈反对，说“这么小的孩子怎么能自己睡”，我们依然让嘟嘟睡婴儿床，不在大床上和我们一起睡。到十个月时，嘟嘟能扶着小床的栏杆站起来，我们担心他夜里醒了自己站起来摔下去，就抱到大床上睡了，这一睡，就再也不肯去小床，真的形成依赖了。
不完全是嘟嘟依赖妈妈，其实我也依赖他，有时候觉得他太粘人，但又舍不得和他分开。
03 家长改变，孩子接受分床的过程，比我们想象的更快。
孩子比我们想象的坚强，到第四天，嘟嘟已经是主动自己上小床去睡觉了，第五天，我就觉得，分床已经成功了，比我想象的要快，要容易，并不难。
不坚强的可能是妈妈，所以，如果想让孩子分床睡，或者分房睡，父母，尤其是妈妈，要下决心改变，即使舍不得，也要坚定的告诉孩子，你要睡小床了。
如果你自己做不到，可以让配偶来。我家是嘟爸来执行，把嘟嘟抱上小床，如果嘟嘟哭，我配合来安慰，但是如果我心软，想让嘟嘟留在大床上，嘟爸会制止，所以才分床成功。
这个过程，可以分三个部分。
一是提前做好心理建设。
在嘟嘟过四岁生日前，我就准备从他四岁开始，让他睡小床，为此提前“打预防针”，告诉他，你很快要四岁了，你是大孩子了，要自己睡。到过生日那天，又告诉他，今天你四岁了，该自己睡小床了，但是他不肯，当时我也没有坚持。
后来春节期间又说，该睡小床了，睡了几天，他要睡大床，我没坚持，结果又回到大床睡了。
这次又提前和他商量，他同意了，于是趁热打铁，我们一边鼓吹小床的好处，一边夸他长大了，他很高兴地上了小床，加上那天也困了，就在小床上睡了。
提前心理建设很重要，让孩子接受这件事，才能做到。
二是接受孩子的反复。
孩子已形成对妈妈的依赖，可能一下子接受不了，妈妈没在身边可能会让他们没有安全感，如果孩子不想自己睡了，不要强迫孩子必须睡小床。第一天夜里嘟嘟醒了哭起来，我们让他到大床上，等到他睡着，才放到小床上，早上他醒了要回到大床，我们也同意了。
现在早上有时他醒了，也想到大床上待一会儿，我一般会同意，他也会很高兴。
与孩子分床睡，是为了让孩子独立，同时父母也能更好地休息，但前提是不能伤害孩子，孩子依赖妈妈，是因为对妈妈的爱，采用温和耐心的方式，能避免伤害孩子的心灵。
三是该坚定时也要坚定。
既然已经决定要孩子分床睡了，不管心里如何不舍，也要鼓励去睡小床，当孩子想回大床睡时，要帮助孩子去睡小床，不能因为心软而放弃。
孩子看到父母的坚定，也更能接受。
分床睡不难，家长改变了，孩子也会跟着变。当然，孩子性格不同，家庭环境不同，过程也许也会不同。