确诊“肩袖撕裂”了，该怎么办呢？
首先“肩袖损伤”的患者需要明白一点！！
肩袖撕裂了靠养是不能重新长上的。好比
自行车的“链条”断了，除非维修才能恢复链条的连续性。
［对于肩袖撕裂的治疗大体分为两类］
一是关节疼痛症状的治疗
二是改善功能的治疗
缓解疼痛症状的治疗，简单来说就是“治标”
1.休息、制动；
2.尽量停止使肩袖发力的动作：导致疼痛的动作不做，如搬抬重物、上举擦拭玻璃等活动，避免加重肩袖撕裂；
3.药物：在医生的正确指导下，可适当使用消炎止痛药物内服、外敷等；
4.配合超声波等理疗：该治疗方案较适合肩袖部分撕裂或小撕裂、暂时拒绝手术或合并内科疾病不能满足手术患者。通常经过上述措施“养”一段时间后，肩关节疼痛会有所缓解；
但一定记住，肩关节不痛了，不等于肩袖损伤好了！！
而只是代表肩关节内部炎症较前减轻了，如果你活动得多了，肩膀可能又痛起来了。
保守治疗这种症状反复的过程，患者要有心理准备！
而且需要定期到门诊复查，必要时通过肩关节MR评估肩袖损伤的进展情况，及时调整治疗方案。
经保守治疗效果不佳、肩袖撕裂经MR确认撕裂进展、肩袖损伤较大或对肩关节功能要求较高的患者，建议进行微创治疗，改善肩关节功能。
敲黑板‼️
门诊中常常见到很多“肩袖损伤”患者道听途说，肩袖损伤当肩周炎治疗，拼命进行吊双杠、爬墙等锻炼。
肩袖损伤患者进行非医生指导下的无知锻炼，不止徒劳，而且使原本撕裂的肩袖裂口继续扩大，加重病情，甚至微创手术都不能修复。
