开学季分离焦虑心理科普 (开学季分离焦虑症)

眼看又到一年开学季,

大部分孩子们都度过了一个愉快的假期,

由于暑期管理的放松,

有些孩子可能会养成“公主病”、“拖延症”

一说要上学,就各种哭闹,

特别是对于3岁左右的孩子来说,

幼儿园是他们离开家庭走向集体的第一步,

他们面对陌生的环境、面孔

都会产生不安、无助,

加之与父母的分离而形成了“分离焦虑”,

家长和孩子们也开始紧张焦虑不安了,

有的小孩一进学校就哭闹不停,

把家长的心都哭碎了,

这样的困境到底该如何破解呢?

如何守护孩子的心灵健康呢?

我们《寻医问药》栏目组特别邀请到湖北省妇幼保健院儿童保健科主任汪鸿,做客演播厅,为各位家长朋友们送来一套独门秘籍来应对“9月哭宝宝”。

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一、如何缓解孩子入学的不适应症?

第一、制定作息时间表,根据学校的作息规律及生活自理的要求,帮助孩子调节好“生物钟”;

第二、减少娱乐时间,让孩子不要high过头,增加阅读活动,帮助集中注意力;

第三、讲讲学校趣事,减轻孩子对校园生活的陌生感和恐惧感,帮助调动向往入学的情绪;

第四、建立入学仪式感,准备好新书包,新文具,自己收拾书房,让孩子认识到自己的成长和学习的严肃;第五、家长约束好行为,带给孩子自然、轻松和镇定。

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据汪主任介绍,6岁前是孩子性格形成的关键期。孩子性格问题与先天的气质类型和家庭养育方式密切相关。因此,家长要抓住黄金期,因材施教,给孩子健康的性格塑造打下好基础。克服“娇气、爱发脾气、小气”的坏习惯,家长要少包办、多鼓励;疏怨气、制怒气;乐分享、给孩子做好表率。

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如果孩子的心理、行为、情绪问题得不到及时调整、疏导、治疗,就有可能发展成为心理疾病,这就是儿童心理行为障碍。

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二、儿童心理行为障碍有哪些类别?

儿童心理行为障碍是发生于儿童和青少年时期的各种行为异常和精神疾病。包括以下几点:

1、儿童行为障碍,例如咬指甲,叉腿综合症、失眠、恶梦等;

2、儿童情绪障碍,例如爱发脾气,喜欢独处等;

3、儿童神经症,例如分离性焦虑,强迫症,癔病等;

4、特殊功能发育障碍,例如语言表达障碍,阅读障碍,运动技能障碍等;

5、儿童精神病,例如儿童孤独症,精神分裂症,躯体性精神病;精神发育迟滞。其致病因素包括生物因素(遗传、外伤或感染等所致大脑障碍)、心理因素、环境及社会因素。

这些症状严重的会引起孩子发育落后,行为举止异常,家长朋友们一定要提高警惕,做到早发现,早干预。我们汪主任还给家长朋友们带来了一个儿童心理发育检查表,父母可根据这张表来自查一下孩子心理发育情况。

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这是国家妇幼保健中心发布的儿童发育预警征检查表,从3个月到6岁,针对不同年龄的孩子有不同的预警征象,该年龄段任何一条预警征象阳性,提示有发育偏异的可能,需要找医生诊断。

有的家长们可能有这样的疑问,孩子好不容易开了学,却发现孩子上课不能集中注意力,下课一个劲的疯,让很多家长不知所措,孩子太活泼好动了,家长可能会怀疑孩子是不是患有多动症?

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很多家长都觉得自己孩子只是过于活泼而已,长大就好了,其实多动症如果不能得到及时治疗,70%会带到青少年,50%带到成年,影响学习成绩、工作能力、社交,从而降低成人以后的生活质量。

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三、如何自测孩子是否患有多动症?

儿童多动症分为注意障碍和多动、冲动两个部分。

第一个是注意障碍,至少有下列症状中6项(或更多),持续至少6个月,且达到了与发育水平不相符的程度,并直接性地影响了社会和学业/职业活动。

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第二个是多动和冲动,也是有下列症状至少6项(或更多),持续至少6个月,且达到了与发育水平不相符的程度,并直接性地影响了社会和学业/职业活动。

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多动症起病于学龄前期,病程至少持续6个月,其症状的严重性可不同程度地影响学习和适应环境的能力,而又不是由于精神发育迟滞、品行障碍、儿童期精神病、焦虑状态或神经系统疾病所引起的,符合以上标准超过6条者,则可能患有儿童多动症。

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如果出现儿童心理行为障碍后需要进行综合治疗,医生会对孩子脑部功能、家庭的养育、运动方面、情绪方面、社会适应能力等方面进行全面评估后给出治疗方案。

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儿童心理行为障碍早期发现早治疗效果非常好,可很多家长认识不足,从而延误最佳治疗时机。

(编辑:吉吉)