李铁红，毕业于北京中医药大学，北京阳光万物中医研究院院长，

30年临床经验，针药并用，擅长用辩证疗法进行整体调理，

尤其擅长时疫，流行病等，

以及诊疗骨科类、心脑血管类、妇科类、儿科类、疱疹皮肤类等疾病。

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俗话说：“十人九胃病。”可见胃病是很常见的病，也是需要特别注意的疾病。

很多时候，我通过把脉、手诊等告诉我的患者，你的脾胃不好。很多人自称没有感觉，能吃能喝，也没有感觉胃痛。但这能说明胃很好吗？

脾胃为后天之本，胃与五脏六腑的关系密切，其他脏器、表皮的问题，很多时候都能从胃的问题上找到问题。

胃病需“三分治七分养”，饮食调养是最直接的养胃方法，也可以说是养胃的重中之重。很多人都知道这一说法。

但你知道吗，胃喜暖恶寒，我们生活中的不良习惯，无形中就伤害了胃。

【饮食不合理，对胃伤害很大】

（1）吃寒凉的食物，冷饮、冰棍、剩饭剩菜等，都满味道过重、过冷、过热的食物、调料，容易刺激胃黏膜，造成胃病。

（2）饮食过于燥热，会使胃的津液受到损伤，使胃内环境变得干燥，就像干涸的河流，食物腐熟传导困难，发生“交通阻塞”。

（3）偏嗜肥甘食品，会影响胃中消化酶的正常分泌，导致消化功能减退，而引发胃病。

（4）长期使用脂类含量过高的食品会导致肥胖，也间接影响胃的消化功能。肥胖者还应注意，过食油脂容易诱发胆囊炎。

（5）长期嗜酒。酒精对胃黏膜的刺激可导致胃的溢性充血和炎症，呈急性胃炎状态；而持续高浓度的酒精刺激，则可发展至胃出血或诱发胃溃疡出血等。

（6）饮食偏食、无节制、无节律，吃饭时喝汤过多等。

（7）心情会影响胃。俗话说，忧思伤脾胃。思虑过多能直接影响脾胃，造成脾胃气的停滞，导致胃病。久而久之，还会造成脾胃气的虚衰，直至引起全身衰弱。

（8）胡乱吃药，特别是寒凉的西药，对胃的刺激和伤害特别大。

胃的调养，也要从上述这8点入手。

【胃病的五大类型】

此外，从中医角度，胃痛主要分为气虚胃痛，阴虚胃痛，胃热炽盛，寒饮停胃，食滞胃痛这五种类型。治疗的关键要对症入药。

一，胃气虚证。

主要症状：胃脘隐痛痞满，按之觉舒，食欲不振，食后胀，嗳气，口淡不渴，面色萎黄，气短懒言，神疲倦怠，舌质淡，苔薄白，脉弱。

二，胃阴虚症。

主要症状：口燥咽干，饥不欲食，或胃脘嘈杂，式痞胀不舒，或胃脘部隐痛，或干呕呃逆，大便干结，小便短少，舌红少津，脉细而数。

三，胃热炽盛。

主要症状：胃脘灼痛拒按，渴喜冷饮，或消谷善饥，或食入即吐，或见口臭，牙龈肿痛，齿衄，大便秘结，小便短黄，舌红，苔黄，脉滑数。

四，寒饮停胃。

主要症状：胃脘冷痛，痛势急剧，遇寒加重，得温痛减，脘痞作胀，恶心呕吐，呕后痛缓，口淡不渴，或口泛清水，甚则脘腹部有水声漉漉，呕吐清水，舌苔白滑，脉弦或沉紧。

五，食滞胃肠。

主要症状：脘腹痞胀，疼痛厌食，嗳腐吞酸，或呕吐酸腐馊食，吐后胀痛得减，或兼肠鸣矢气，泻下不爽，泻下之物酸腐臭秽，脉滑或沉实。

有人说，胃病自己会好的，不需要治疗，也有人说，胃病很难治疗，要根治是不可能的。其实，这些看法都很片面。

前几天我写过文章，谈胃癌的治疗。其实，有一些胃癌，不是没有办法治愈的。