大家好，我是中医孙大夫。
今天我们来说说脾胃虚弱这个话题，说起胃病，大家都不陌生，提到了胃，就不得不说下脾，在中医看来，脾胃是一对好搭档。如果把胃比作粮仓，脾就是运输公司。我们吃下去的食物会在胃里初步研磨、消化，之后，由脾进行再次消化，去掉其中的糟粕，把“精华”——营养物质转运到全身。
所以，如果胃功能不好，脾的运输能力也会受到影响，人体各处得不到足够的营养供应，身体就会出现多种不适症状。
比如脾虚湿盛，脾虚不能运化水谷，便会造成水湿在体内淤积停滞，形成痰湿。痰湿容易影响到我们的头部，造成眩晕；痰湿停留在身体的中部，则主要影响我们的消化器官，容易出现上腹胀痛、反胃、反酸等表现；还有脾胃阳虚，阳虚的人最明显的症状就是怕冷。
所以，脾胃阳虚的人表现为胃冷痛，时常感觉吃进去的东西不消化，不敢吃凉的，小肚子发凉，四肢凉。还有一种情况就是头重如裹，头重与头痛不同，其最常见的感觉为：头很沉重，蒙蒙的，像混沌状态，神情恍恍惚惚的，如同头部裹了一块湿毛巾，眼睛睁不开，睡醒后要很久才能彻底清醒，下雨天表现更为明显。这是由于脾有升清的功能，人体脾胃一旦虚弱，就容易出现湿邪困脾， 脾的运化不利，清阳就上升不到头脑，头就会感到沉重。只要你确定自己脾胃有问题，那么不管是阴虚阳虚还是湿盛。
这里给大家分享一味药材，可以参考下，白术，白术味苦、甘，能健脾益气，燥湿利水，止汗安胎。如果是单纯的脾虚，可以白术泡水喝，如果是脾胃虚弱，可以再加点黄芪，还有一种情况，如果是脾虚湿盛，导致腹胀、反胃、反酸，这时可以再加点陈皮，砂仁，总之要对自己脾胃的毛病分析的透彻，根据症状适当的配一点别的中药跟白术一起用，效果会更好。