这次和闺蜜一起带娃出游，闺蜜给我印象最深的两件事，就是不停的跟儿子说：“把腰直起来。不准咬手指。”“不准咬手指这句话”这两天我至少听到了二十遍，但是孩子还不改咬指指的习惯。
其实，曾经有一段时间，我也很为儿子咬手指的习惯烦恼。所有的指甲，还没等到我剪，全部被他咬秃了，指腹的高度都超出指甲的高度。无论从形象上看还是从卫生角度，我都忍受不了他这个习惯。
只要看到他咬指甲，我就大喊：“不准咬指甲，不准咬指甲。”可是孩子改不掉。最后，我为这件事真的动了脑筋，用了几个办法的组合，才解决了这个问题。
让孩子知道咬指甲的危害
孩子渐渐大了，我们说的有些道理他还是会懂的。我有一个同学，三十几岁的人了，所有指甲全部秃的。他告诉我：“长大之后，把手伸出去跟别人握手，就感觉很尴尬，把手伸出来，也不想让别人看到。因为长年咬指甲，指甲与指腹都有点变形了，指甲比指腹矮出好多，而且指甲还不均匀。”
回去之后，我就告诉儿子：“你是男子汉，以后都是要伸出手来跟别人握手的，如果手指给人秃秃的感觉真的不好。”孩子也爱美的，他听了似懂非懂。但是，道理我们需要跟他讲，为了好看他会有动力改变。
不要强化不好的行为
其实闺蜜一再地提醒儿子，你不要咬手指，是一遍又一遍地强化孩子不好的行为。本来孩子可能是无意识的行为，咬就咬了，只是闲来没事做。但是，如果有人一再地在旁边提醒，他就真的意识到自己在咬指甲。就像我的同学说的，家长喊一遍，内心觉得非常的紧张。越紧张越想咬指甲。
我们如果提醒孩子别咬指甲，其实就相当于给孩子贴标签：“你是个爱咬指甲的人，你是个爱咬指甲的人。”如果我们不说，反而孩子满足某个时期的需要之后，对咬指甲这件事就淡了。
所以，孩子如果有不好的行为，不要重复提醒，效果反而适得其反。
转移注意力
有的家长会问，不提醒怎么办？他还是咬。我是这样做的：儿子听故事的时候，他就喜欢咬指甲，我会轻轻的把他的手拿下来，他就懂我的意思了。记住，是轻轻的，否则孩子会产生不好的心里体验。或者，孩子正在咬指甲的时候，我们请孩子做别的事情，要他拿一本书，或者端一本水。把他的手用起来，他就没办法咬指甲了，而且这种办法也不露痕迹。
如果孩子养成坏习惯，家长不要因为生气，总是提醒他别这么做。我们有没有发现，越是提醒，他越是这么做。其实，就是你的提醒强化了孩子的行为。我们家长要心里知道，嘴上不说，淡化处理，想法让他们做别的事，把孩子的注意力转到好的事情上来。时间长了，原来的坏习惯不知不觉就改了。