到了5月中旬
天气好像一下子热了起来
到处都阳光明媚、花香四溢
本来心情非常惬意
但是有些人却开始苦恼郁闷了
杨柳絮“群魔乱舞”
同时漂浮于空气中的
各种尘埃、微生物和花粉随之增多
各种皮肤过敏、红肿问题纷纷出现
炎炎夏日马上来临
我们该如何防护呢？
今天 聊城市第三人民医院皮肤科
就来给大家讲一讲
春夏季日常护肤的一些注意事项
还不搬起小板凳一起来听听吗
01
万物复苏，四类皮肤病高发
过敏性皮炎
皮肤会出现红斑、丘疹、瘙痒等症状。花粉通过呼吸道吸入，飘飞的柳絮会沾到身上，过敏性皮炎是最常见的皮肤病。
接触性皮炎
皮肤接触部位发生红斑、水肿、瘙痒、疼痛，严重者有水疱、脱皮等现象。发生接触性皮炎时，应找出原因并停止接触这些物品。
湿疹
皮肤表现为红斑、丘疹密集成片，剧烈瘙痒。患处皮肤肥厚，表面粗糙，呈苔藓化，也可能出现脓疱或结痂。患者搔抓严重，会留下疤痕，严重影响外观。
*麻疹荨**
皮肤表现为大小不等风团，小到米粒，大至手掌大小。皮肤剧烈瘙痒或烧灼感，常常突然发生，但数小时后又逐渐消退，会反复发作。
02
日常生活中我们该如何预防？
“四字秘诀”远离飞絮困扰
“躲”
一般 上午10时至下午4点 是杨柳絮的高发时段，过敏体质的人尽量避开这个时间段外出，尽量选择 杨柳絮比较少的早晨、晚上或是雨后外出 。
“捂”
外出时，尽量做好防护，口罩、眼镜和外套一个都不能少， 全副“武装” 再出门。杨柳絮颗粒比较大，普通口罩就可以抵挡，大家可以选择 纯棉或者轻薄材质的口罩 ，戴起来更舒适。
“洗”
有过敏性鼻炎或者对花粉、杨柳絮敏感的人，最好 每天清洗鼻腔 。皮肤沾上杨柳絮后，也要 及时清除 ， 用温水清洗 ，可预防过敏或减轻过敏症状。如果皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状严重，请及时就医。
“吃”
在飞絮季，容易敏感的人群应该适当补充 维生素C 和 维生素E ，可以吃一些 小白菜、西红柿、胡萝卜、柑橘 等。
03
特别注意
不要动手揉眼
飞絮不慎入眼， 不要用手揉搓 ，否则很容易划破角膜。
正确方法：如果异物较小，刺激不大， 反射性流泪 会把它排出，或者用 清水冲洗 。如果飞絮进入眼睛深层，建议 及时去医院请医生处理 。
不要用力搔抓皮肤
皮肤过敏时，瘙痒难耐，但 切忌反复用力搔抓。 除了在医生的指导下涂止痒药外，还可以： 轻拍： 垂直的力量对皮肤没有损伤。 冷敷： 可以降低皮肤对刺激的“记忆”。
04
日常护肤
对于反复过敏的患者
可以选择佩戴 能够有效过滤过敏源的口罩 来减少过敏几率。在一些比较潮湿的地区，还应注意环境清洁，避免 尘螨、真菌、霉菌 导致的过敏，同时可以使用 高温烫晒 来有效除螨。
对于敏感肌患者
一要克制自己不要过度清洁。 这样会把皮肤表层原有油脂膜清洗掉。皮肤失去了保护屏障，就很容易出现肌肤问题。
二是不要盲目跟风过量护肤。 现在医疗美容的泛滥，都是导致皮肤屏障受损的原因。护肤原则是精简，尤其出现过敏症状后，更不能叠加各种护肤品，用一些基础的水、乳、面霜就足够。过敏严重的话，尽快到医院就诊。
三是避免药物的滥用。 近年“小红书”“抖音”等流行，导致信息爆炸，一些所谓的分享笔记、个人感受都要理性面对。市面上某些药物并不会把全部成分都标出来，安全性很难保证。对于有奇效、立竿见影的产品，危险可能就在其中。所以，依照医生的指导购买使用非常必要。
除了“外用”， “内调”也是关键 。 规律的作息、健康的饮食习惯、充足的睡眠、良好的情绪 ，都能帮助提升免疫力，从而使皮肤屏障处在一个健康的状态。
聊城市第三人民医院
“全国护肤日”公益活动即将来袭
5月25日
皮肤科医护人员
将以线上线下义诊
科普宣讲
和就诊优惠等方式
给广大群众带来福利
全国护肤日
“5.25护肤日” 由中国医师协会皮肤科分会2007年倡议并设立的，今年是 第十五届全国“护肤日” 。“5.25”其谐音为 “我爱我” ，即 “爱自己，从皮肤开始！” 旨在通过开展一系列宣传普及活动，让人们深刻理解皮肤健康的重要性，让大众从根本上转变观念，树立“美从皮肤开始”的正确的科学的理性护肤理念，以此应对我国民众在皮肤健康方面的严峻问题。
想了解更多护肤知识
5月25日
让我们一起相约
聊城市第三人民医院皮肤科
皮肤科义诊
活动时间
2021年5月25日
（上午9:00—11：00）
活动地点
聊城市第三人民医院 门诊楼大厅
活动内容
1.皮肤病的 线上免费咨询及治疗建议
2.所有美容激光治疗项目 均打5折
3.免费冷冻病毒疣 （仅限当天下午）
咨询电话
皮肤科门诊： 0635-8381174
聊城市第三人民医院皮肤科简介
聊城市第三人民医院皮肤科为聊城市重点专科，专业齐全。目前已成为集临床、教学、科研为一体的皮肤治疗和美容的诊疗中心。拥有国内先进的激光美容诊疗设备及医术精湛的高素质的临床专业队伍。
开设科目
皮肤内科： 皮炎、湿疹、敏感皮肤、激素依赖性皮炎、*疮痤**、玫瑰*疮痤**、带状疱疹、真菌皮肤病、银屑病、白癜风、各种疣、疥疮等。
皮肤外科： 皮肤浅表肿物、色素痣、表皮囊肿、皮肤肿瘤等切除缝合、瘢痕修复手术等。
激光美容： 可以进行色素痣、增生性瘢痕疙瘩、雀斑、*褐斑黄**、痘印痘坑、毛细血管扩张等治疗，还可以进行激光脱毛、除皱、嫩肤、皮肤年轻化、去黑头、收缩毛孔，腋臭治疗等项目。
注射美容： 水光针、面部除皱、注射治疗腋臭、颈部嗨体填充治疗。
特色治疗： 水杨酸焕肤治疗*疮痤**，果酸焕肤治疗*褐斑黄**、毛周角化，注射联合激光治疗*疮痤**瘢痕、斑秃，311UVB治疗白癜风、银屑病。
毛发门诊： 红光治疗雄激素脱发、斑秃。
检查项目： 真菌镜检、伍德灯、过敏源筛查（血清）
设备介绍
强脉冲光工作平台、奇致光子嫩肤激光治疗仪、奇致脉冲二氧化碳点阵激光，311窄谱UVB紫外线光仪，红蓝光治疗仪，高能红光治疗仪，微针注射仪等。
欢迎广大爱美人士前来咨询！
咨询电话：0635-8381174
地址：聊城市第三人民医院门诊楼3楼