费轶博
上海市第十人民医院药学部
“准妈妈”咳嗽应该怎么办？这是大家都十分关注的问题，如果咳嗽不是十分严重，且在怀孕前3个月，尽量不要盲目用药，可首先采用食疗的方法，适当吃一些清淡、凉润、滋阴补肺的食物。
一、介绍几个食疗方法：
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川贝炖梨
原料：适量梨、2钱川贝粉
做法：先将梨去皮去核，然后加入川贝粉，接着放入锅中蒸软即食用。
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葱白煮粥
原料：糯米、生姜少许，连须葱5根和食醋
做法：糯米用平常的方法煮粥，快熟时加姜、葱、醋拌匀，趁热食用，主要治疗风寒引起的咳嗽。
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烧烤橘子
原料：适量橘子
做法：先用筷子在橘子底部中心打一个洞，塞进一些盐，然后用锡箔纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，然后剥开橘子皮趁热吃掉即可。
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白萝卜饴
原料：适量白萝卜以及蜂蜜。
做法：先将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加入蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右，放入冰箱保存，然后每次舀出少许加温开水即可饮用。
二、孕妇选用止咳药的注意事项
如果咳嗽比较严重，已经严重影响孕妇的正常休息，且已过了怀孕前3个月的孕妇，可在医生指导下服用合适的药物，此时最重要的是找到引起咳嗽的病因或诱因，针对病因治疗，同时可加用镇咳药对症治疗。
“准妈妈”们在需要选择镇咳药时仍需注意。目前市面上常用的止咳药分为中枢成瘾性镇咳药、中枢性非成瘾性镇咳药、外周性镇咳药及一些中成药。中枢成瘾性镇咳药比如可待因，久用可成瘾，孕妇慎用；中枢非成瘾性镇咳药如右美沙芬孕妇慎用，喷托韦林孕妇禁用；外周性镇咳药如苯丙哌林，孕妇慎用；中成药如强力枇杷露和急支糖浆均为复方制剂，孕妇禁用。另外，一些咳嗽药水均为复方制剂，要记得仔细看说明书，看是否含有孕妇禁用的成份。
三、如何尽量预防孕期咳嗽
“准妈妈”们应注意休息，加强锻炼，保持强壮的身体，在疾病流行期间，注意个人卫生，不到人口密集的场所，不养宠物，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，经常用醋熏蒸房间，保持良好的心境，增强对疾病的抵抗能力。应均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜来增强免疫力，如果咳嗽的时候有喉咙痛，可喝点蜂蜜柠檬水，多休息，少吃糖果、饼干等甜食，干燥的坚果和油炸物也应尽量少食用。
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