世界卫生组织建议，产后妈妈至少需要给宝宝提供6个月的纯母乳喂养。如果可以坚持喂到宝宝2岁以上当然更好，可很多人连6个月都难坚持，这是为什么呢？究其原因，大部分都是因为妈妈无奶可喂，其实排除生理功能问题，妈妈在哺乳期无奶主要还是因为一些错误的操作方法导致的。
1.乳腺未通时喝催乳汤
很多人以为生产后体能消耗大，喂奶更会使产妇营养流失，所以生完孩子赶紧给产妇补营养喝催乳汤，其实这种做法是错误的，生产后的早期产妇乳房不下奶是正常现象，这时的乳腺管还没有完全打通，如果在此时过度的摄入胶原蛋白和营养物质，很有可能造成乳汁浓稠反而在乳管内难以流动，严重就会涨奶甚至后奶出不来。
正确做法应该是产后先吃易消化的植物蛋白或者蛋、鱼肉等，不要急着喝汤，特别是荤油类的汤，有条件的最好请催乳师全程辅导哺乳。
2.吸奶时间过短
新生宝宝的胃口很小的，可能吸一会就饱了，或者只是休息一会，这时哺乳妈妈不要大意，因为即使宝宝这会不吃了，但刚被宝宝吮吸过的乳房可能还是会下奶的，如果就这样不管了，那刺激乳房排奶的神经系统就会误以为这就是宝宝的饭量，下次的泌乳量就会减少，时间久了奶水就会有逐渐消失的趋势。
正确做法是注意观察宝宝是吃饱了还是只是累了小憩一会，若是想歇一会再吃妈妈不妨稍等宝宝一会，要是时间久了也可以稍稍提醒下宝宝继续吃奶；若是宝宝已经吃饱了，妈妈就可以选择把剩余的奶用手挤或用吸奶器吸出来放到冰箱储存。另外，不管是宝宝吮吸还是妈妈自己挤时间间隔都不要超过4个小时。
3.过早的混合喂养
在宝宝6个月内喂奶最好不要混合喂养，一般妈妈的奶是完全足够自己宝宝吃的，并不用额外喂宝宝配方奶粉，甚至水都不需要，很多老年人或没经验的新妈妈总担心宝宝吃不饱，孩子一哭就以为是饿了，就给宝宝加配方奶粉，这样不仅容易让宝宝产生乳头混淆不说，宝宝对奶瓶和奶粉产生依赖就更不想吃乳头了，缺少吮吸的乳房奶水就会越来越少。
正确的做法是平时留心观察宝宝的日常作息，及时正确判断出宝宝的哭闹原因，如果是真的没吃饱，可以多喂几次夜奶，想办法追奶，妈妈在哺乳时要尽量满足宝宝的吮吸需求，这样可以有利于追奶。