1882年3月24日,一位德国的微生物学家罗伯特·科霍向一群来自柏林当地的医生发表了他的发现——结核病病原菌。1993年世界卫生组织第46届世界卫生大会在英国伦敦召开。此次会议上通过了“全球结核病紧急状态宣言”,并于两年后与其他国际组织一起倡议,将3月24 日确定为世界防治结核病日。

结核病有一个我们更熟悉的俗称“肺痨”,它是一种具有强烈传染性的慢性消耗性疾病,属于呼吸系统疾病的一种。
据2006年全国部分城市及农村前十位主要疾病死亡原因的统计数,呼吸系统疾病(不包括肺癌)在城市的死亡病因中占第四位(13.1%),在农村占第三位(16.4%)。由于大气污染、吸烟等因素,使近年来呼吸系统疾病如肺炎、支气管哮喘的发病率明显增加,在40岁以上人群中发病率超过8%。

目前在世界各个地区爆发的多种流行疾病,比如新冠肺炎。病毒侵人体内最主要的靶器官是肺。艾滋病的主要死亡原因也是肺部感染。这正说明呼吸系统疾病对我国人民健康危害仍是很大的,其防治任务艰巨。
那么对于我们个人来说,应该如何去预防呼吸系统疾病呢?

主要可以从两个方面入手:
一、提高自身抵抗力
1、心态
保持良好心态,人心情愉悦时,人的免疫力也会增强,不容易生病;反之,人如果整天处于忧伤悲哀之中,抵抗力就会下降,变得容易生病。
2、饮食
多吃新鲜蔬菜、水果,多喝水。饮食有规律,不要饥饱无常,要荤素搭配,一般按1:3的比例,就是一份的荤菜,三份的素菜。

3.锻炼
适当地锻炼身体,增强体质。生活要有规律,不要熬夜太晚。
二、外界环境
1、保持家里的空气清新
有些朋友为了保温,门窗紧密,这样不利于空气流通,一定要定时开窗,开窗的最佳时间是上午10点到下午4点之间。家里使用一些空气净化产品。绿氧健的空气维生素可以释放天然的负氧离子,负氧离子不仅能够净化空气,对防止呼吸系统疾病也有明显的效果。

2、少去人口密集的地方
特别是身体疲劳的情况下,这样很容易被传染。
3、发现病人及时隔离治疗
一旦发现有流感等病人一定要及时进行诊断治疗,适当的隔离,这些都是有效的预防手段。

今年的3月24日是第27个世界结核病防治日,世界卫生组织的宣传主题是“生命至上 全民行动 共享健康 终结结核”。经历了这几年的新冠疫情,相信每个中国人都深刻认识到了生命的无价。也提醒着我们要对呼吸系统疾病重视起来,对空气污染提高警惕。只有空气好,呼吸好,才能做到疾病少。