来源：公众号【wendy爱美丽】（微信号：b336446556）
女人脐下是命脉，最忌讳寒冷！
如果你胖！
那你赶紧摸一下自己的屁股是不是凉的！
冬天姑凉们穿的衣服可一点都不见多
露腰，露臀，露腿，露露露！
知道你们都爱美
可是下半身受冻
就会引起胖班痘啊啊！
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1 为什么会胖呢？
看看北极熊和企鹅的肥样儿就知道啦 身体寒冷造成血液流通差 淋巴循环阻滞 身体就会变的更加虚肿来保存热量 只能分泌厚厚哒皮层来保护内脏喽 结果就是越冷越胖好嘛~~
2 为什么会长斑痘呢？
想做“冷女人”，小心长斑长痘变丑哦女人的生殖系统是最怕冷的 下半身受冻会直接带来宫寒例假乱了套，血行不通畅甚至出现盆腔炎，子宫肌瘤重度妇科病 进而导致体内的能量 不能润泽皮肤，皮肤就会缺乏生气 脸上自然会出现斑斑点点
3 为什么会造成宫寒妇科病？
子宫暖，气色好；子宫寒，疾病生
寒气侵入子宫就会带来
阴寒内盛，阳气不足，肾阳虚寒
宫寒造成的淤血
还会引起白带增多，阴道内卫生环境下降
从而引发各种妇科病
甚至还会影响生宝宝啊
为了避免因为下半身受冻而带来宫寒和各种可怕的妇科病
wendy认为
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调节好身体的血液循环
避免因为血行不畅造成*体下**血液淤滞
自然就不会长胖长斑长痘啦~~
嘿嘿，爱美妞们跟着wendy学这几招
让你冬天健康&“美丽冻人”两不误！ ▼
饮食篇
wendy推荐每日早餐或午餐后来一杯红姜茶
建议四点前！
俗话说：晚上吃姜赛过*霜砒**！
红糖 50克，去皮生姜4片，温火煮4~5分钟 可以主动化解凉性食物中的寒气哦
暖宫去斑痘气血又双赢
穴道按摩篇
阳池穴
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手背往上翘，手腕上会出现几道皱褶
在靠近手背那一侧的皱褶上按压
便可迅速畅通血液循环温暖身体一整天哦
肚脐下方
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肚脐周围的穴位分分钟乱瞎双眼
实在不容易找到哦
wendy推荐使用可以直接贴在皮肤上的暖宫贴 贴在肚脐下面1寸（1寸=3.3cm）
温热效果也是杠杠哒
足浴篇
错误方法：1 用热水随便泡几分钟就完事儿
2 烫的脚丫子通红
正确方法：1 40℃左右的温水
2 泡到背心微微有点冒汗就ok啦~3 泡脚时加点料（花椒/干姜）活血效果棒棒哒
半身浴篇
这么重要的东西怎么能这么草率的放在最后呢？
当然是要专门来个专题咯~~
所以明日预告
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加上7个防寒小妙招温暖整个冬天哦
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tip1：多运动，推荐快步走tip2：少食生冷食物tip3：多吃温补肉类tip4： 多食坚果豆类
tip5：别对腹部脂肪太苛刻tip6：艾灸tip7：注意小腹保暖，推荐护腰哦
讲到保暖，周三拿到手的打*裤底**最适合不过啦
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今天的重点Wendy都写在粉（上）板（面）啦！
爱美妞们可要好好听话哟~
还有还有还有
Wendy今天开始广纳谏言啦
如果爱美妞们有更好的建议
可以订阅号后台留言或者微博发帖@Wendy爱美丽 万一被Wendy选中这大过年的
谁知道Wendy会奖大家什么好东东惹？
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