自信的人，才会成功，人最怕的就是没有信心，产生自卑心理，整天的活得那么的累，总感觉自己不如他人，不喜欢说话，不喜欢交往，如何让自己变得有信心呢？
要想有信心，必须喜欢自己，不能讨厌自己，自卑的人都不喜欢自己，感觉自己特别的笨，做什么事情感觉都做的不对，变得更讨厌自己了，这样就进入了恶循环，所以一定要喜欢自己，不管自己如何，都要开心的接受。
要想树立信心，就不要给自己定太大的目标，自己怎么努力都实现不了的目标，要制定适合自己的，自己通过努力就能实现的目标，然后再前进，小步子走路。
另外，在生活中有意识的培养自信，培养克服紧张的能力，培养克服紧张能力是一个习惯培养的过程，需要花费时间和精力去学习去锻炼，只要你愿意去尝试，去学习，找对方法，找对方向，认真参与，就可以改变。下面分享一个学习案例，让共同见证他的学习成果和改变。案例中的收获成果，都是通过系统学习和参加训练营得到的。
曾经的我小时候因为家庭的变故，让我埋下了自卑的种子，胆小，怕事，不敢出风头，总是小心翼翼的看着别人眼色行事，去亲属家，也因为家境落魄，不受待见，我越来越没有自信，一直到工作后，我的内心变得非常敏感，在操作中出现心慌，气短，出汗，于抖现象。我越想控制它，我越紧张，我觉得我的末日来了，从那以后，我越担心出现生理症状，我越容易出现，我觉得我不如别人，越来越自卑，我觉得自己很笨，自己无能，曾经以为是患上心脏病了，还吃了一段时间治疗心脏的药物，我害怕单位同事发现我的症状，怕别人嘲笑，不敢与家人和朋友讲，怕丢脸，怕被人瞧不起，导致越不敢说出来，我越来越不自信。
报名课程并参加训练营后，我收获满满，我懂得让自己强大，学会了珍惜时间，不能懒惰，把工作时间、学习时间、锻炼时间安排的满满的，我在单位还进行演讲，积极发言，我越来越自信，和朋友相处也越来越融洽，我学会了爱家人、爱朋友、爱自己，我学会了宽容，学会了原谅，学会了不要在意别人的目光，学会为自己绽放。我现在不用在服用心脏药物了，我知道我很健康，我充满活力，我魅力无穷，我激情四射。#紧张##不自信##克服紧张##自卑#