临床上有患者反映，为什么明明自己胃口很好，饿的很快，但是吃完以后马上会觉得不舒服呢？ 胀肚、打嗝、反酸，大便也不成型 呢？其实在中医里，这种情况叫做 “胃强脾弱” 。
胃强脾弱
这类人通常会因为胃里有热，而使胃口大增，不但吃得多，还饿得快。但他的脾胃又是虚弱的，所以吃进去的食物，脾胃很难运化吸收，肠道消耗不动，吃的多了，食物就又会堆积在胃里面，久而久之，就会感觉腹部比较胀，消化不良，甚至出现 打嗝，胀气，大便不成形，腹泻 等问题。
这个时候一定要重视起来，把调养脾胃放在首位。只有脾胃互相平衡以后，身体才能够处于一种健康的状态。那该怎么办呢？在中医里，张仲景有一个方子叫做“ 小建中汤” ，可以用来解决这个问题。它主要由 饴糖，桂枝，白芍，炙甘草，生姜，大枣 组成。方中的饴糖跟桂枝可补中益气、助阳化气、滋养脾胃；白芍跟炙甘草可养血柔肝、缓急止痛；生姜跟大枣可温肺止咳、养血安神。除此之外，脾胃虚弱的人群，尤其需要控制饮食，忌寒凉辛辣油腻的食物，以避免加重脾胃功能的损伤。
张仲景方-小建中汤