小董健康小讲堂第一期：中暑后采取什么急救方法最有效

小董健康小讲堂第一期：中暑后采取什么急救方法最有效

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最近天气是不是觉得有点热得太难受了，小懂最近看到两个新闻。

上海41度高温，有两位老人家在户外因为中暑身亡，还有老人在家不开空调中暑身亡的，前几天还有一个新闻，说是孕妇在家里坐月子被要求不准开空调中暑身亡，这样的新闻实在是太吓人了，而且还屡见不鲜。

大家记得在高温逼不得已要外出或者是进行户外活动的时候，一定要做好防嗮和补水工作。太阳伞、帽子、水、防晒霜、太阳镜这些都是必不可少的，在家里该开空调的还是不能太节省了，毕竟身体比钱还重要。

那么如果遇到身边发生有中暑情况，应该怎么急救呢？

一旦发生中暑情况，首先要先把病人带到远离高温区，比如闷热的空间，拥挤的人群等等。要把病人带到空旷、通风的地方，帮病人把身上的衣服稍作松解，降低皮肤表面的问题，帮病人通风散热，缓解痛苦。

接着还要给病人喂喝一些矿泉水补充水分，有条件的话要用冰块给病人冰敷继续降温，但是如果在室外一时之间没有冰块，可以用水把毛巾打湿以后给病人湿敷。可以用藿香正气水同时辅助，涂抹在病人的人中、鼻翼等地方。如果这时候病人还没有明显好转的话就要做心肺复苏和人工呼吸了。

当然上述这些急救方法，都要及时快速的。如果病人在这些方法下面都没有好转的话就要及时送到医院去治疗，以免耽误病情。

在这么炎热的天气，建议大家能避免外出的就少外出，一定要外出也要放暑防晒工作做好才是。在家里也要注意室内保持舒适的温度，不能为了省电省钱就不开空调不开风扇。

这期分享的中暑急救常识大家喜欢吗？下期我们将会给大家介绍有关“更年期大量出汗怎么办”的相关内容。欢迎点击收听哦！