这几天，膝盖关节疼得影响到走路；
前段时间拍片后，医生对症下药，感觉效果还不错，并且从那以后自己再也没有跑步，更没有去爬山，只是偶尔爬一下楼梯而已；
即使这样，药才吃没了两天，膝盖竟然又疼起来，哪怕走平路，也是疼得有点受不了，难道是让不能离药的节奏吗？
自己不想娇贵，按照央视的健康节目，每天坚持做几百下的钟摆状；上午去操场走路大约十五分钟，下午再去散步大约十五分钟；
也没有过度运动，不想让膝盖劳累，只想慢慢地静养一段时间。
有同事打趣:“你还没有开始看孙子呢，可不能腿有毛病！”
那是自然，祖国的山山水水，我还打算退休后，去好好玩赏一下呢，岂能让腿“瘸”了？
再熬两三个月，自己就可以退休了，趁着没有孙辈可看，自己内心还有不少计划呢？
继续读读自己喜欢的书，写写内心想了千百次的小说，去鲁迅先生的老家看看……
那么多梦想需要去实现，身体健康是首要的。
我的几个已经退休的老同事，有给儿子看孩子的，也有给女儿看孩子的。
按说，女儿有了宝贝，做外婆的是次要人选，但是因为她的亲家做买卖挣大钱，只好拜托她去照顾女儿一家。
关键是女儿给她生了一对双胞胎，她的大能耐就需要全部使出来了。
虽然也雇了钟点保姆，但是女儿女婿和两个外孙的吃喝拉撒，毕竟还是她受累得多。
看到她发的视频中，筋骨凸起又粗糙的手，就可以想象有多么劳累和辛苦。
好在她乐此不疲，根本就没有啥臭毛病，腿脚利索年轻派十足；
我也是挺年轻的，如果不是因为膝盖出现故障，感觉自己各方面都挺年轻，外人见我也这么说。
可惜啊，去年晨练慢跑带来的好处，好像再也得不到了，只能另辟蹊径，在不伤害膝盖的情况下，做其他的运动了。
儿子要陪我去医院查查，我拒绝了，这点小毛病用不着人陪；
他又专门在网上给我买来了针对膝盖穴位的膏药，贴上去热热的，感觉真不是一般的温暖。
医生也说了，以后注意保护膝盖，人年龄大了，膝盖不好的比较多——意思就是说我也开始岁数大了呗！
不服不行，一圈圈的年轮在那里摆着呢，这或许就是自然规律吧！只能以后用心保养身体的各个零件了。
不知朋友们的膝盖咋样？听说腿部多做钟摆样，多伸直腿勾起脚尖，多搓热双手抚摩膝盖，都是大有好处的一些动作。
以后，尽量多拿出一些时间，好好善待和保养我们自己的身体吧！
