淋巴瘤患者治疗后恶心呕吐怎么办？恶心呕吐有哪些非药物治疗方法？这是我们临床工作中最长遇到的问题之一，也是很多肿瘤患者惧怕治疗的原因之一，今天我们就详细聊一聊这个方面的问题，希望对广大患者朋友们有所帮助！大家有什么其他问题都可以在评论区留言！
淋巴瘤治疗的目的是破坏淋巴瘤细胞。然而，它也会引起不必要的副作用。恶心呕吐可能是治疗的副作用，治疗可以激活大脑中称为化学受体触发区(CTZ)的部分。化学受体触发区(CTZ)向呕吐中心发送信号，呕吐中心是大脑控制恶心(感觉不舒服)和呕吐(恶心)感觉的一部分。化疗、放疗和一些靶向药物都可以通过化学受体触发区(CTZ)向呕吐中心发出信号，从而导致淋巴瘤患者出现恶心呕吐症状。
止吐药物在你开始治疗之前，你的医疗团队会考虑你发生恶心呕吐的可能性。他们会看你的治疗计划以及其他可能增加你恶心呕吐几率的因素。根据这些信息，他们决定是否给你服用止吐药来预防疾病，如果是的话，是哪种。止吐药以不同的方式控制恶心呕吐。例如，它们可以扰乱大脑中通往呕吐中心的信号通路。有些会直接影响你的胃，加快食物进入肠道的速度，从而降低生病的可能性。你的医疗团队会计算出你可能需要多少止吐药，多久服用一次，以及如何口服(口服)药片、注射或两种方式的结合。他们还会根据你的患病风险来考虑哪种止吐药物对你最有效。如果你不能坚持服药，你的医生可能会开一些药，比如打针、打点滴或药片(栓剂)放在你的臀部。有很多不同类型的止吐药。有时单独使用，有时与其他方法结合使用。如果一种药对你不起作用，另一种药可能会起作用。同样地，如果你有一种副作用，你可以要求尝试不同的。告诉你的医疗团队，让他们相应地调整你的止吐药。你可能会发现，当你感到不舒服时，写日记会有帮助。你可以把它给你的医生看，帮助他们为你定制止吐药。为了获得最高的疗效，重要的是要完全按照医生给你开的处方服药。即使不再感到不舒服，也不要在没有与医疗小组成员商量的情况下停止服用。
非药物治疗
恶心呕吐会影响你的身体健康(例如，导致脱水和缺乏营养)和你的情绪健康。向你的医疗团队寻求帮助来控制恶心呕吐。除了止吐药物，还有自助策略和其他非药物方法可以帮助你控制疾病。
以下的方法你可以尝试一下：
自助策略
你可以尝试各种方法来帮助控制疾病，包括识别诱因、分心、想象和渐进式肌肉放松(PMR)。你可能会发现从训练有素的专业人士那里得到支持是很有帮助的——一旦你学会了基础知识，你就可以使用这些技术了。询问你的临床护理专家是否可以帮助你获得或指引你获得这种支持。
确定触发
试着找出任何引发你恶心的因素——例如，某些食物、气味、活动或环境。这样你就可以避免或限制与它们的接触。例如，如果一种气味强烈的除臭剂让你感到恶心，那就换一种无香味的。和你一起生活或工作的人可能也会支持你，当他们和你在一起时，他们不会喷太浓的香水。
分散注意力
分心是把你的注意力从生病中转移开的一种方式。你可以通过看电影、听音乐或玩游戏来做到这一点。孩子们可能会发现故事很有帮助，特别是如果他们参与了故事的创作或者故事是故事的一部分。
想象
有些人用想象来分散自己的注意力或使自己放松。有了图像技术，你就能尽可能地想象事物的细节。例如，你可以想象沿着海滩散步，你将体验到的景象和声音。你可以在治疗前或治疗期间，以及治疗后感到不适时，使用意象来让自己平静下来。
引导意象(或引导冥想)包括利用你所有可用的感官。你想象自己身处一个能让你平静下来的地方，比如森林。然后你想象你可能看到的、闻到的、尝到的、听到的或摸到的，让它感觉尽可能真实。你也可以*放播**音乐或其他声音来帮助你。
很多网站有更多关于引导想象的信息。网上也有很多免费资源可以帮助你学习想象技巧。
渐进式肌肉放松(PMR)
在渐进式肌肉放松中，你拉伸和放松不同的肌肉来释放紧张。例如，你可以在吸气时集中精力绷紧腿部的肌肉，保持这个，然后呼气时放松这个。对其他肌肉群重复这个动作，例如脚趾、肩膀、下巴和手臂。
通过练习，PMR可以帮助你放松，你可以尝试使用它，例如，当你去治疗或之后你觉得不舒服。
其他非药物方法
除了上述的自助方法，你可能对认知重建或辅助疗法感兴趣，以帮助控制疾病。
认知重组
认知重构是认知行为治疗的一种。它旨在改变(重组)关于治疗的痛苦的想法、感觉和信念。它对控制预期性恶心特别有帮助。一个训练有素的治疗师可以帮助你进行认知重组，调整你的想法，这样你就可以以不同的方式回应它们。NHS网站和英国行为与认知心理治疗协会(BABCP)有更多关于CBT的信息。
辅助疗法
辅助疗法是在淋巴瘤治疗之外使用的，而不是代替它。有些人发现，辅助疗法，如催眠，按摩，针灸或穴位按压(包括穴位按压带)，有助于减少恶心呕吐的感觉。在尝试补充疗法之前，请与你的医疗团队沟通，以便他们能给你建议，告诉你什么对你是安全的，以及采取任何安全预防措施。