冬季，低温成为主要气候特征，期间，呼吸系统疾病如咳嗽、哮喘及鼻炎的发病率显著上升，老年人与儿童尤其易受影响。在这个时候，医疗机构，无论是医院还是街边小诊所，都会迎来患者高峰，场面一度混乱。经历过的人都深知，连绵的咳嗽声、哮喘的喘息、孩童的哭泣声及成人的呼唤声此起彼伏，令人感到异常焦虑和困扰。

一到冬天就容易流鼻涕，是过敏性鼻炎吗？

鼻塞和流鼻涕不一定意味着普通感冒。这些症状可能源于一种称为"血管运动性鼻炎"的特殊状况，亦称"血管舒缩性鼻炎"。此病状由鼻黏膜血管的收缩和扩张异常引起，主要表现为流鼻涕和鼻塞。与其他类型鼻炎不同的是，血管运动性鼻炎以流鼻涕为主要特征，尤其是在接触干冷空气后。虽然常被误认为是对冷空气的"过敏"反应，实际上这并非真正的过敏反应，而是冷空气触发的鼻黏膜血管反应，与免疫系统的异常活动无关。

通窍排涕，有这些小技巧

在处理稀薄鼻分泌物时，通常这种状况较易管理。关键是采取适当方法将其清除。需要注意，过分用力擤鼻可能导致耳痛，效果不佳，并可能引发中耳炎由于逆流。正确的做法是：轻压闭一侧鼻孔，轻力吹出另一侧的分泌物，然后交替进行。身体略微前倾可以帮助更容易地排除分泌物。此外，稀薄分泌物常由冷空气刺激引起，如果因感冒而产生，保持温暖能够帮助改善状况，泡脚是一种有效的散寒、促进血液循环的方法。

对于粘稠的鼻分泌物，需要额外的措施以促进其排出。鼻腔冲洗是一种有效的方法，能够清除致病原并减轻鼻黏膜炎症，从而减少分泌物。冲洗时应倾斜头部，使用生理盐水，避免自制盐水或直接使用自来水。冬季进行此操作时，应确保水温约为37度以避免不适。若分泌物特别粘稠或干燥，使用温热毛巾敷于鼻部可以软化和湿润，促进排出。熏蒸疗法亦可减少渗出和消除水肿，以达到畅通鼻腔的目的。