脾是万病之源，脾虚的朋友很容易就会得各种病症！我为什么这样说呢？我给你举个例子你看完就明白了。
我老家的一个邻居，以前只要一上火，他就会赶快吃清热药，感冒稍微严重点，就着急忙慌的去打点滴，平时还特别爱吃水果，那真是各种寒凉之物齐上阵，时间一长不仅身体被折腾的够呛，脾胃也是一片虚寒之象，不仅吃饭没了胃口，感冒咳嗽也因此变得更多了。
为什么会出现这种现象，因为脾胃虚弱的时候很容易就会造成体内的正气不足，你可以理解为就是抵抗力低下，就像一座城堡，城门失守那敌军是不是很容易就进入到城中了，所以脾虚的人就会很容易感冒。
所以我给他的建议是，吃些调理脾胃的中药，远离寒凉之物，像水果之类的也要少吃或不吃，少熬夜，即使睡不着也要尽早躺床上休息，减少身体的消耗，给身体一个休息的时间，可以尽早恢复，已经过去好几年了，他自脾胃好了之后，现在很少会生病了。
不光大人如此，孩子也是一样，再看现在的孩子脾胃不好的，有哪一个是不容易生病的。
现在许多的家长看起来很“开明”，自己吃冰淇淋，就给孩子买一个，结果孩子当晚出现*麻疹荨**了，她吃烧烤孩子也跟着一起，结果孩子发烧了，三天两头去医院，这是谁的责任？不能说是父母不负责，只能说没考虑到那么多，本来孩子就会比较脾胃虚弱，再给孩子吃些不是热就是寒的食物，脾胃怎么受得了，自然时间一久就虚弱了。
有位女士就是这样的，带着她的孩子来看诊，一直抱怨孩子身体太差了，经常生病。其实呢，她的孩子就是因为脾胃不好造成的，来看诊的时候还在吃着糖，家里零食更是一堆，我就告诉她：“孩子脾胃出现问题了，要赶快给孩子戒零食，让他多吃饭，少给脾胃增添负担”。本来她还犹豫说：“不吃这些孩子会哭闹”，但是我告诉她：“孩子不会哭坏，现在哭一哭总比把脾胃吃坏了，以后要常常吃药强吧”。
这位女士后面不仅给孩子戒了零食，平时看到孩子胃口不好，还会给他吃一些小儿健脾颗粒，或者龙牡壮骨颗粒等药调理，时间一久孩子身体慢慢好转，不仅不生病，个子更是长得高高的。
还有一个堂妹，前段时间来我家聚餐，她的脸色看起来比较黄，我就告诉她：“要多吃一些好的东西，给自己好好补补身体”，结果她说：“有吃过，但是一吃就上火，搞的现在自己不敢碰那些滋补的东西”。
这是因为啥？还不是因为脾虚吗！营养品吸收不了，可不就会上火，再加上脾虚气血生化不足，自然气血不好，所以啊，脾虚万病来，补脾是刻不容缓的人生大事！
以上仅为个人观点，个人情况不同，如有不适还请及时就医！