感情低谷期，心情一直很低迷
你知道天塌了是什么感觉吗？你知道不知所措身边没有人可以帮你是什么感觉吗？你知道什么是心酸到去用手捶打自己是什么感觉吗？你不知道。随着时代的变迁以及感情主导权的转变，由最初的女生受到感情伤害慢慢转变成男生受到伤害。对比俩种受伤害的程度，男生会大一些。
当一对情侣逐步由热恋转为平淡期的时候，会有少部分情侣在平淡期的基础上增加一个低谷期。就好比说一件工艺品已经破碎，你想粘好它但是却怎么也粘不上就是这种感觉。
从恋爱的感觉上去分析，感情低谷可以直接改变一个人。最容易被改变的就是对待每件事的态度以及对事物充满的好奇心，如果失去了对待事物的好奇心就证明你已经失去了自己。原本不抽烟的你会选择抽烟、不喝酒的你选择酗酒、总之什么不好你就会做什么。
当你满腔热血的去努力维持这段感情时，而对方却不以为然，不理解你所做的事情。我见过因为感情低谷崩溃的人，他缓和了很长时间。当我问他为什么的时候只告诉我一句话：“只怪我一厢情愿”。
很奇怪我听到的答案都是一厢情愿，没有人去愿意分享自己的低谷期。好比事业有低谷期、学业有低谷期，而爱情的低谷期最为致命。如何在感情中有效的度过低谷期去重新建立起伴侣之间的感觉是我们必须要知道的问题，以下几点最为重要。
- 当对方和你同时处于这一时期中，考验的就是你我双方的抗压功力。而恰巧你的抗压能力不如她，导致你在感情低谷期困的越久。合理正确的沟通会让你的阴雨云消失的更快一些，处于低谷期的你很少会去交流，正是因为交流所以限制了你。你需要在这一时期中定期的选择和伴侣进行高效沟通，去缓和在这时期中所发生的事情，效果会好一些。
- 千万不要将一件小事转换成大事。往往处于低谷期的情侣，思想会比平常更为敏感，更为脆弱。心眼也会随着思想转变，会变得非常小。所以一定要注意，不要在发生一件小事时给它变成一件大事。越是这样摆脱低谷期的时间越长。
- 适当的惊喜和刺激会给对方带来焕然一些的感觉。低谷期的你缺少了往日的激情，而你也会因为低谷期变得无力起来。记住一定要振作起来，没有什么是过不去的，过不去的只是你的内心，所以一定要保持生活中的激情，才能有效的度过低谷期。
任何感情都是来之不易的，都是需要珍惜的。如果进入特殊时期不要怕，不要去瞎想都会有解决的方法。如果你真的珍惜这段感情，请你一定要努力。低谷期不可怕，可怕的你在低谷期什么也不做而是越陷越深，所以度过低谷期会有一片全新的天地。
