女人做了妈妈，有喜也有愁。喜的是自己获得了一个健康可爱的小宝贝，愁的是自己身体的一些部位慢慢发生了变化，这些变化让原本爱美的女人一时难以接受。
一、胸下垂
昨天在微博上看到一个关于杨幂的博文，里面说杨幂现在胸下垂的厉害，一定是隆胸的后遗症，然后文章下面还有一堆人附和。但其实，女人胸下垂未必是因为隆胸，更多是和生孩子有关。
女人生了孩子后，会进入长达1-2年的哺乳期，在这个阶段因为乳房有很多奶，所以会很饱满。但是断奶后，乳房却一下子变成了“茄子”，又垂又松，需要很长时间来恢复。
小编有话说：各位姐妹可以在网上找一些胸部按摩视频，每晚做一下胸部按摩，能够加快胸部恢复。
二、屁股变大
小编在生孩子前胯部和屁股就有点大，然后生完孩子后更大了。甚至之前穿着非常大的裤子，在提的时候都会卡在胯部的位置上不去，实在备受打击。
女人的胯部和屁股在分娩完会变大，主要是因为生孩子的时候骨盆会被撑开，加上月子里整个月都是躺了吃，吃了躺，难免会胖一些。
小编有话说：对于臀部比较肥大的姐妹，可以*载下**一个keep运动软件，先从最基础的动作开始练，坚持下来就有成效。
三、小腿变粗
小编生了孩子后，腿部也变粗了，不过这个和小编的体重增长也有关系。不过小编的一个朋友则是身上没怎么变胖，小腿却变成了萝卜腿。
造成这个现象的原因多半是因为宝妈们生完孩子后，因为整日带孩子比较疏于运动，加上每天抱孩子，锻炼到了小腿肌肉，使小腿变成了小象腿。
小编有话说：宝妈们可以在早晚的时候做一下腿部的拉伸动作或者是压压腿，让腿部的线条好看些。
四、腰围变粗、肚子凸
生了孩子后，由于之前怀孕时肚皮被撑的很松，加上生产完之后腹部的肌肉层被拉开，容易导致产后腰上堆积很多肉，或者是肚皮很松垮的情况发生。
小编有话说：宝妈们可以合理的调整自己的饮食，避免吃的过于油腻，然后有条件的宝妈可以去健身房做一些产后修复运动，帮助身体恢复和减脂。
五、乳晕变大
很多宝妈发现，在孕期的时候，自己的奶头会变得很大，乳晕也会变黑变大。而哺乳期过后，虽然乳头的大小比较正常了，可是乳晕的颜色和大小却很难恢复，看起来着实难看。
小编有话说：其实生完孩子后，乳晕变黑变大是很正常的事情，宝妈们可以放好心态，不要太关注这个事情，平时可以少吃一些色素重的东西，多吃一些西红柿，葡萄等能够美白的食物。像网上卖的那种能让乳晕变粉的膏霜、精油类的，一定要谨慎选购，以免上当受骗。
最后，如果是剖腹产的妈妈，产后不要着急采用运动瘦身，可以做一些比较温和的瑜伽或者是拉伸，慢慢恢复。