世界杯健康实用指南 (世界杯喝酒注意事项)

世界杯正在如火如荼地进行,又到了球迷朋友们狂欢的时刻,熬夜,喝酒,夜宵成了球迷朋友们近期的常态,最近警察叔叔和医生都很忙,各种因为饮酒导致的意外事故也是层出不穷。

世界杯养生常识,世界杯饮酒温馨提示

酒精中毒是指饮入过量的酒精或酒类饮料,引起的中枢神经系统由兴奋转为抑制的状态 。

世界杯养生常识,世界杯饮酒温馨提示

急性酒精中毒可以分为三个时期:

一、兴奋期

当血液中的血乙醇浓度达到50mg/dl时,这时候开始出现发热,脸红,头痛、欣快、兴奋。

血乙醇浓度超过75mg/dl,开始出现健谈、情绪不稳定、自负、可有粗鲁行为或攻击行动,也可能沉默、孤僻。

浓度达到100mg/dl时,这个时候驾车易发生车祸。

酒驾指南

饮酒驾车:车辆驾驶人员血液中的酒精含量:大于等于 20mg/100ml ,小于 80mg/100ml 的驾驶行为。

醉酒驾车: 车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于等于 80mg/100ml 的驾驶行为。

世界杯养生常识,世界杯饮酒温馨提示

二、共济失调期

血乙醇浓度达到150mg/dl,肌肉运动不协调,行动笨拙,言语含糊不清,眼球震颤,视力模糊,复视,步态不稳,出现明显共济失调,这个时候就要注意不要摔伤或撞伤了。

当血液中的酒精浓度达到200mg/dl,开始出现恶心、呕吐、困倦。这个时候就必须停止饮酒了。

世界杯养生常识,世界杯饮酒温馨提示

三、昏迷期

血乙醇浓度升至250mg/dl,患者进入昏迷期,表现昏睡、瞳孔散大、体温降低。

血乙醇超过400mg/dl,患者陷入深昏迷,心率快、血压下降,呼吸慢而有鼾音,可出现呼吸、循环麻痹而危及生命。

一般人酒精致死量为5~8g/kg。急性酒精中毒还有两个严重的并发症,一是因神志不清导致呕吐物堵塞气管窒息;二是引发低血糖昏迷,这也可能致命。

酒醉醒后可有头痛、头晕、无力、恶心、震颤等症状。如已有耐受性,症状可能较轻。重症患者可发生并发症,如轻度酸碱平衡失常、电解质紊乱、低血糖症、肺炎、急性肌病等。个别人在酒醒后发现肌肉突然肿胀、疼痛,可伴有肌球蛋白尿,甚至出现急性肾衰竭。

世界杯养生常识,世界杯饮酒温馨提示

喝醉酒了怎么办?

这些可以,这些不适宜

☛尽量不喝酒或少喝酒,可以喝喝茶,或果汁其他饮料等;

☛一般单纯轻度的酒精中毒者尽量安静睡下,冬天注意保暖;

☛多喝水,温开水、蜂蜜水、淡盐水等;

☛多吃水果,梨子、橘子、西瓜等。

世界杯养生常识,世界杯饮酒温馨提示

有些人习惯用浓茶和咖啡解酒,其实咖啡和茶碱会兴奋心脏,加快心率,与酒精兴奋心脏的作用相加,可加重心脏负担。咖啡和茶碱还有可能加重酒精对胃粘膜的刺激,因此不提倡用咖啡和浓茶来解酒。

当发现醉酒者出现面色苍白、大汗不止、心率不齐、呼吸异常及昏迷不醒时,应及时就医。

“智医在线”温馨提醒:

世界杯很精彩,可不能喝酒贪杯哦!

毕竟,医院和派出所是不能看世界杯的!