儿童节快乐

人们总说：“小朋友吃糖会蛀牙！”只是，最近嘉会君与口腔科医生发现有很多爸爸妈妈在问：明明都没在给宝宝吃糖了，怎么还会蛀牙？

其实，真正引起蛀牙的不是吃糖、吃甜食这个习惯，而是因为清洁牙齿不彻底，导致牙齿本身对细菌的防御力不够。

在第四次全国口腔健康流行病学调查结果就显示，5岁和12岁儿童每天两次刷牙率分别为24.1%、31.9%，不足一半。

而12岁儿童恒牙龋患率为34.5%，5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，相对十年前至少上升5.8个百分点，在在呈现儿童龋齿上升趋势，以及口腔健康教育仍需再加强。

那么我们要怎么做，才能守护宝宝远离蛀虫呢？

蛀牙的来源

细菌+食物+宿主+时间，缺一不可。

蛀牙，就是由于吃东西以后，牙面上形成一个获得性薄膜，细菌会附着在薄膜上，再加上食物残渣，它们就会形成附着在牙面上的软垢。慢慢地这些软垢上，会出现钙沉积，最终形成牙石。

牙石软垢上的细菌会损伤牙齿，这些细菌中产酸的菌会使牙齿表面的钙脱离出来，经过一段时间后，牙齿表面就会变软、塌陷而形成龋洞。

简单来说“蛀牙”就是：当你吃完东西，没有清洁口腔，食物残渣与嘴巴里面的小细菌结合产生酸，它们会慢慢地侵蚀你的牙齿，时间长了就会导致牙齿脱矿，形成蛀牙。

如何截断蛀牙的发生？

口腔环境就是一个与外界相通的有菌环境，因为无法做到完全无菌，就要通过控制食物，宿主和时间这三个因素来切断这个过程。

食物，就是减少甜食的摄入次数。即我们可以吃糖，但是要控制每天吃的次数，如果一天要吃三颗糖，那么一次吃完，比分三次吃蛀牙的几率要小。

宿主，就是指唾液的冲刷以及牙齿本身的质地。而时间，即是自身的抵抗力和有害的代谢产物在牙齿上的作用时间。

所以要想不蛀牙，就要及时做好清洁，保证牙齿坚固。

守护宝宝牙健康，家长可以这样做

那么想让宝宝拥有一口健康的小白牙，家长应该做些什么来保护孩子的小牙齿呢？

• 定期清洁，定期检查

1.专业的门诊清洁

由专业口腔医生每半年到一年对乳牙进行定期彻底清洁，去除牙面上已经形成的色素与软垢。

2.每日两次刷牙及牙线的使用

① 小乳牙每日清洁的责任区分

正确的刷牙，每天刷牙至少两次。

孩子在7周岁以前，刷牙应该主要由家长进行。

7周岁以后，可以由家长刷牙逐渐变为家长检查刷牙，最终变为独立刷牙。

② 牙膏的使用

三岁以下尽量使用不含氟的牙膏，用量米粒大小。

三岁以上推荐使用含氟牙膏，用量每次黄豆粒大小。

③ 牙线使用

每日睡前刷牙之后，用牙线进行牙齿邻面的清洁。

• 窝沟封闭+涂氟=护牙双保险

1.涂氟，使牙齿更坚固

氟化物作用于牙齿表面，能使牙齿不容易被酸腐蚀，能够预防龋齿。

蛀牙早期脱矿时，氟化物可以补充流失的牙表面矿物质，修复牙齿。

诊室涂氟有：氟凝胶，氟泡沫和氟保护漆三种形式。

其中，氟泡沫的形式适合会漱口的三岁以上小朋友，只需在诊室咬氟泡泡2-3分钟。正常情况一年仅需要一次即可。

2.窝沟封闭，使牙齿更易清洁

新长出来的牙齿，窝沟比较深窄，难以清洁干净，容易形成蛀牙。因此，我们需要把窄深的位置进行预防性的填充，预防蛀牙。

当3周岁时乳磨牙萌出完全后，六周岁六龄齿萌出后以及十二周岁最后四颗恒磨牙萌出后，都需要进行窝沟封闭。

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