文 | May · 主播 | 亚楠
十点读书原创
在日常生活中，你会经常感觉特别累或者很委屈吗？
是否会觉得亲人朋友“不懂”自己；工作中不受重视或者很难处理好自己与同事的关系；与另一半相处的时候经常吵架不知道怎么办？
如果你经常有这样的烦恼，那很大一部分原因是因为你的“钝感力”不够。
那么，什么是“钝感力”呢？渡边淳一举了一个很生动形象的例子：
一群人在室外乘凉，露在外面的胳膊被蚊子叮了。
此时小A慌忙进行拍打，赶走了蚊子。由于被叮的地方非常痒，于是他开始抓挠，那里很快就变得红肿起来，最后甚至转成湿疹。
与之相反，小B只是轻轻地拍打一下，把蚊子赶走也就算了，被叮的地方好像并不怎么痒，他一脸毫不在乎的表情。
从被蚊子叮咬皮肤瘙痒的程度来看，我们发现，小A的皮肤敏感、脆弱、容易受伤，小B的皮肤钝感，相对健康。
再由皮肤这个点推及开来，你会发现，其实生活中的方方面面也是这样的。
我们对外界的感知能力，就像是我们的皮肤，如果我们对事事都很敏感，就容易什么事都往心里装，容易钻牛角尖，久久不能释怀，这样很容易受伤。
但是，如果你有一定的钝感力，对外界的事情反应不那么强烈，不管是在工作中、生活中，还是爱情中，你就可以在无形之中规避掉很多伤害。
所以，如果你也常常感到心累和委屈，不妨从这三方面提升自己的钝感力。
工作中需要钝感力
说一个小C和小D的故事。
小C和小D是同时进入的公司，但半年后，两个人的工作能力和薪资待遇却有了巨大的差距。
小C很聪明，心思细腻，但同时也很多愁善感，常常因为一些很小的事情搞得自己过得很不开心。
领导开会说了几句重话，他会觉得领导是在含沙射影指责自己；同事间说了几句悄悄话，他会以为同事在说他坏话，领导采取了同事的方案没采取他的，他会认为之领导故意针对他......
凡此种种，不胜枚举。
小C常常沉浸在这种消极的情绪中，不仅整个人看起来很丧，业务能力也没有很大的长进。
而与之相反的是小D，被领导批评了，他不会想着会不会丢脸，而是会努力寻找解决问题的方式。同事如果无意中说了不中听的话，他也就哈哈一笑过去了，从不放在心上。
因为把所有对外界的事情比较钝感，他把所有精力都放在如何提升自己上，所以仅入职半年，他的业务能力和薪资待遇都有了很大的提升。
由此可见，过于敏感未必是好事，有的时候，对无关紧要的事情，反应迟钝一些，反而更有利于自身的成长。
其实，小c和小d的例子并不罕见，就是现实中的我们。
回顾自身的经历，是不是也常常会遇到前面所说的情况。那么，以何种态度去应对遇到的那些情况，很大程度上决定了你的未来能走多远。
360创始人周鸿祎曾说过一句话：“人在年轻的时候，还是应该迟钝点，让自己的心变得粗糙点，能够承受各种锻炼和痛苦。”
成年人的世界里，大家都很忙，没人在乎你怎样在深夜痛哭，也没人在乎你要辗转反侧地要熬几个秋，外人只看结果，自己独撑过程。
把心变得粗糙一点，不要对事事都那么敏感，不好的言论，不开心的事情，都过滤掉。
一心朝着认准的目标，心无旁骛地向前走去，就一定会走到春暖花开、灯火通明。
生活中需要钝感力
你与没有去细想过，你为什么会感到不快乐？
其实，我们常常感到不开心，都是因为对眼前的事情太敏感，什么事都太往心里去，放不过自己。
会因为做错了一件事耿耿于怀好几天，觉得自己很傻；
如果有人批评了自己，会深陷在别人的批评之中闷闷不乐；
特别乎别人对自己的看法，总担心别人议论自己；
分手了，会不断想是不是自己哪里做得不够好，整个人变得很不自信；
......
以上这些心理活动，我也曾经都有过，后来，随着年岁渐长，我逐渐发现：
人生数十载，我们现在所在意的、计较的、已得的、未得的，不过是生命长河里非常短暂的一瞬，几年或者十几年之后再回过头来看，一切都是过眼云烟，完全不值得我们耿耿于怀。
就好比，现在让我回想我初中或高中同学的名字或样貌，除了十分相熟的几个人，大多都没有印象了。
更别提当时发生了那些不是很愉快的事情。
你看，人就是这么健忘，你现在很介意的人或事情，几年后你早就忘记了，所以完全没必要因为某个人或者某件事伤心难过很久。
又或者，某个人对你有不好的评价，曾经嘲笑过你，批评过你，这就更不用一直放在心上了。
见过一段特别睿智的对话：
寒山子问拾得曰：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我，如何处之乎？”
拾得笑曰：“只要忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他，不要理他，再过几年，你且看他。”
对话很短，却饱含深意。
不管别人怎么漫骂、诋毁、嘲笑你，那都是他们的事情。
不在意，不上心，保持钝感，努力提升自己，过好自己的生活。
几年之后，你通过不断努力，早已提升了好几个台阶，而那些曾经漫骂、嘲笑你的人，或许还在原地继续着毫无意思的事情。
我想，若无其事，这才是最有力的报复。
爱情中需要钝感力
我们都在说，一段感情要想长久，一定要彼此包容和理解。
但是，要如何去更好地包容和理解对方呢，拥有钝感力就可以了。
比如，渡边淳一曾说过一个故事。
有一位编辑先生，严谨，生活一丝不苟，即便是牙膏管上的指痕，他也要一点点地抚平。
而他的太太却是一个大大咧咧的人，每天挤牙膏时随便一挤，常常会留下许多痕迹。
编辑先生看着这些痕迹，如千万只蚂蚁爬过心扉十分挠心。所以早上即便上班很赶，也会挤出时间来抚平太太留下的指痕。
日积月累之下，自然就爆发了一场夫妻大战。
这场大战的导火索，虽然只是一个小小的牙膏管，累积的却是这对夫妻在日常生活中对彼此的不满和怨气。
因为他们彼此的生活观不同，并且不能很好的包容对方与自己的不同，总是想强迫对方按照自己的标准来生活。
所以，才导致了婚姻生活中长久的不满和怨气。
关于什么是好的婚姻，法国哲学家蒙田曾提过一个很犀利的观点：
“一个好的婚姻一定是由一个盲人老婆和一个聋子老公组成的。”
意思就是说，在婚姻生活中，如果能保持钝感力，不要过分在意对方的一言一行，宽容对方的小缺点，不把自己的生活方式强加在对方身上，想来婚姻会更加长久一点。
文章的最后，我给大家整理了拥有钝感力的五项法则。
1. 迅速忘却不快之事。
2. 认定目标，即使失败仍要继续挑战。
3. 坦然面对流言蜚语。
4. 对嫉妒讽刺常怀感谢之心。
5. 面对表扬，不得寸进尺，不得意忘形。
往后余生，告诉自己，得也开心，失也淡定。
从此以后，宠辱不惊，去留无意，看淡身边很多的人和事。
愿大家都能用钝感力在这个薄情的世界里深情地活着。
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图片来源 | 微博@宅厝
-作者-
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-主播-
亚楠，十点读书签约主播，资深媒体人，美食达人，专注女性成长和儿童教育。微信号：zhuboyanan23。
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