炎热夏日，当我打开冰箱，拿出一瓶冰镇矿泉水畅饮，而我家额头挂着汗珠的可爱宝宝正好奇地盯着我，并指着瓶子表示她也想喝时，我总是会犹豫，不确定她是否可以喝冰水？
所以虽然我家宝宝一岁半开始嚼冰块，两岁开始喝冰水都没有不良反应，我依旧会在她每次要冰的时候产生犹豫。
于是我花费了较长的时间去专门搜索研究了一下这个问题。
那么，1-3岁这个敏感的年龄段，在高温天能不能喝冰水呢？
结论是可以，但是要适量，而且要结合孩子身体的健康程度来看。
大多数家长之所以觉得小孩子不能喝冰水，主要源于两个传统观念——小孩子身子弱，喝冰水会导致肠胃不适拉肚子以及喝温开水更健康。
特别是“多喝热水”我们的观念里等同于缓和身体不适的“万能药”。
痛经了，多喝热水；
感冒了，多喝热水；
胸口闷痛，多喝热水。
多喝热水确实很多时候能起到一些生理和心理上的作用。但这都属于身体不适之后采取的行为。
作为一名身体健康的人，喝水或温或凉都不会对身体造成危害。
而孩子身子强度弱于成人，所以喝冰凉水的量也会少于成人。
但是，可以喝。
对于1岁以下的婴儿来说，胃肠道功能不成熟。这时候冰水有可能会对胃肠道产生刺激，但常温水是完全没问题的。
1-3岁的孩子只需稍加控制喝冰水的量和速度。
3岁以上的孩子肠道功能就已经和成人差不多了，就可以和成人一样开心的喝冰水了。
当然，即便如此，每个人对冰水刺激的接受度也都不相同，所以喝冰也需要适量。
而且成人的恒定体温在 37° 左右，小孩子的体温会更高一点，低于体温的水进入口后，会通过口腔和食道的加温再使到达胃部，这个时候水的温度会有不同程度的上升。
只要不是喝的太快太多，宝宝强大的胃是完全可以耐受的。
冰水不会对孩子的肠胃或其他器官造成伤害，也不会导致感冒或拉肚子，除非孩子本身有肠易激综合征或其他基础疾病。
有的家长说，我给娃喝过凉水，结果娃喝了就拉肚子啊！
其实，宝宝喝凉水拉肚子有很多方面的原因，最常见的有以下四种：
- 吃了的太多食物，紧接着喝太多凉水，对肠道产生了刺激；
- 喝了不干净凉水 ；
- 喝了凉水后又剧烈活动；
- 喝完凉水后马上喝热水，或者喝了热水后紧接着喝凉水这种冷热交替。
如果排除以上情况，而且宝宝每次喝凉水都会拉肚子，我们就要警惕宝宝是否出现了「肠易激综合征」。
「肠易激综合征」这是一种肠道功能紊乱性疾病，除了有拉肚子的情况，还有腹痛、腹胀及排便习惯大便性状改变等表现，饮食、紧张和焦虑以及寒冷等因素是症状加重的诱因，这时需要至医院去检查一下。
由于温度是「肠易激综合征」的明确诱因之一，而且这种疾病并不是那么容易治愈，所以对于确诊了「肠易激综合征」的宝宝，最好就要少喝、或不要喝凉水或冰水了。
最后总结：
1-3岁的孩子可以喝冰水，但是要适量和慢点，不要一次喝太多或太快。冰水不会对孩子的肠胃或其他器官造成伤害，也不会导致感冒或拉肚子，除非孩子本身有「肠易激综合征」或其他基础疾病。
如果孩子喝完冰水凉水有不适反应，建议就医查明具体原因，谨遵医嘱。不用一刀切，单方面逼迫孩子只喝温热水。