先试试这三招，自测隐匿的甲减，别忘了留言说说你的结果

测试一：拉发实验

保持3~5天不洗头，捋出一绺头发（40~60根左右），然后从发根处轻微用力拉，观察脱发情况，脱发量在5根以上，说明有病理性脱发，而脱发是甲减的典型症状之一。

测试二：测试体温

甲状腺激素分泌过多时患者表现为怕热，分泌不足时，则会出现体温偏低的情况。连续3天，在晨起未进食、不活动的情况下，测量基础体温。

正常情况下，人体腋*体下**温是36℃~37℃，如果测试结果低于36℃，提示基础体温过低，表示患者可能存在甲减风险。

测试三：10项症状自测

以下10项症状中有5条以上，就可能患有甲减，应尽早去医院排查。

1.感到乏力，常常犯困；

2.大脑思维迟钝，注意力很难集中，记忆力下降，行动和反应变慢；

3.没有明确原因的体重增加；

4.皮肤变得干燥，指甲变脆、易折断；

5.畏寒，经常觉得很冷；

6.有许多负面想法，感到情绪低落、抑郁；

7.便秘；

8.肌肉和骨骼僵硬疼痛；

9.血压增高或心跳变慢；

10.胆固醇水平增高。

甲减真的会让痴呆几率暴增吗？

近日，来自我国台湾的研究团队在Neruology杂志发表了最新研究成果，探讨了痴呆与甲状腺疾病之间的相关性。研究发现， 65岁及以上患者中，甲状腺功能减退史与痴呆风险增加81%有关， 而与未服用过甲状腺素替代药物的甲减患者相比，服用过相关药物的患者痴呆风险增加了217%！

具体研究数据显示，痴呆患者的平均年龄为74.9岁，无痴呆患者的平均年龄为74.5岁。在病例组中，共78例患者发生甲减（0.9%），76例患者发生甲亢（1.0%）；对照组共34例患者（0.4%）发生甲减，57例（0.7%）患者发生甲亢。

甲减的治疗方式有哪些？

1、日常调理：注意保暖，避免感染等各种应激状态。贫血患者可以补充铁、维生素B12和叶酸。胃酸不足者应补充稀盐酸。缺碘者应补充碘，但需要与左旋甲状腺素联合使用才能达到疗效。

2、药物治疗：左旋甲状腺素是甲状腺功能减退症的主要替代治疗药物，一般需要终身替代。治疗剂量取决于患者的病情、年龄、体重和个体差异。初始剂量和达到完全替代剂量所需的时间应根据年龄、体重和心脏状况确定。

50岁以下、既往无心脏病史的患者可尽快达到完全替代剂量。在服用L-T4之前，50岁以上的患者应定期检查心脏状况。

对于缺血性心脏病患者，初始剂量应较小，调整剂量应缓慢，以防止诱发和加重心脏病。过量可能会引起不良反应，主要包括食欲增加、失眠、心悸、震颤等。请及时咨询医生。

甲状腺激素含量不稳定，T含量高。甲状腺功能减退通常是无法治愈的，需要终身甲状腺激素替代治疗。原发性甲状腺临床功能减退症的治疗目标是消除症状和体征，维持血清TSH、TT4、FT4在正常范围内。继发于下丘脑和垂体甲状腺功能减退症的治疗目标是达到血清TT4和FT4的正常范围。

甲状腺功能减退通常可以通过以下措施预防：

避免长期食用导致甲状腺肿大的食物，如卷心菜、萝卜、卷心菜、木薯等。

缺碘人群应注意食用碘盐。应用碳酸锂硫脲、磺胺、对氨基水杨酸钠、高氯酸钾、丁氮酮、亚硫酸氢钠、酪氨酸激酶*制剂抑**、白细胞介素2γ-在服用干扰素和其他药物时，应监测甲状腺功能。

高危人群定期去医院检查甲状腺功能。应重视新生儿TSH的检测，以早期发现先天性甲状腺功能减退症患儿。

我是微创消融医生伍海翔，绝大多数甲减属于慢性病，所以大家也不要太过于紧张，找对医生，及时治疗，就能得到很好的控制！

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