大家好，我是儿科李医生。从医40多年了，遇见了很多鼻炎的孩子，身上存在淤堵，上热下寒，中焦不通的情况。
这些孩子的症状，主要表现在 鼻痒、鼻塞、打喷嚏，流鼻涕，呼吸困难，半夜容易憋醒，容易出汗 ，有的孩子还会有 口干，口苦，口臭，眼睛痒。还有的孩子肚子胀，爱放屁，大便黏腻，小便黄等 等。
冬季是孩子治疗鼻炎的最好时机，今天就给家长们介绍5个方法，学会了，孩子鼻炎躲着走。
1、中药熏鼻
其实不管是流感还是支原体，都属于呼吸系统的疾病，很多流感痊愈的孩子之所以还在打喷嚏流鼻涕和咳嗽，并不是流感还没好，而是诱发了 急性鼻炎。
今天给各位家长们分享一个常用的熏鼻方， 通过药效和热力作用吸收循环至全身，可以帮孩子缓解急性鼻炎或者鼻炎带来的鼻部症状。
熏鼻方组：
菊花、辛夷，白芷，苍耳子，黄芩，防风，紫苏梗，木通。
方法：
砂锅内加水煎15-20分钟，用药液热气熏蒸鼻腔，直接作用于呼吸道，提高粘膜抵抗力。
熏鼻时注意鼻子吸气，嘴巴呼气， 让药气在鼻腔循环一周 ，这样效果更好。
熏鼻时建议离熏鼻处保持一定距离，尤其是孩子熏鼻，要注意别烫伤。 本方有疏风解表、辛散温通、发散风寒、宣通鼻窍的功效。
2、泡脚
经常泡脚可以*制抵**寒气袭扰，补足阳气，这个是古代儿科名家的方法。所以这里分享给家长们，抓紧给孩子们存起来。
方组：
苏叶、荆芥、桂枝、桔梗、紫苏、黄芪、冬花、鱼腥草、百部、紫苑、杏、陈皮、枇杷叶。
方法：
药材洗净装袋，用水煎服煮15分钟，去渣取汁。加入适量温水泡脚即可。
3、艾灸
中医认为，调理鼻炎重在扶正气，而艾灸就是扶正气的一把好手。
可以在专业医生的指导下给孩子艾灸 神阙穴、三阴交穴 等穴位，帮助改善上述症状。
神阙穴：
神阙穴位于腹中部，脐中央，通常会用灸盒灸治神阙穴十分钟，以穴位上皮肤潮红为度；
三阴交穴：
三阴交穴位于小腿内侧，足内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方。需遵医嘱点燃艾条，用艾条温和灸法灸三阴交穴十分钟，以热感循经传导，气至病所为佳；
大椎穴：
大椎穴位于后正中线，第七颈椎棘突下凹陷。需遵医嘱点燃艾灸盒灸治大椎穴十分钟，以穴位上皮肤潮红为度；
迎香穴：
在鼻翼外缘的鼻唇沟中点处，艾灸此处具有疏散风热、通利鼻窍的效果，可缓解鼻炎所致鼻塞不适；
合谷穴：
位于手背部，在第2掌骨桡侧的中点处，艾灸此处能够疏解面齿部位的风邪，通调头面的经络，一定程度可缓解小孩头面五官各种疾患，包括鼻炎。
若孩子的配合度较差，家长可以在孩子入睡后再进行，以免烫伤孩子。
4、饮食注意
（1） 不要吃寒凉食物，这是导致鼻炎主要原因。 饮料、矿泉水尽量都不要喝，以温水为主。即使鼻炎治愈了，也要注意寒凉食物少吃，否则还会犯；
（2） 饮食不要过饱，特别是晚餐 ，建议吃八成饱。
（3） 鼻炎的孩子尽量少吃水果 ，实在想吃用热水温过之后再吃。
5、中医系统调理
以上四种都是孩子鼻炎辅助改善方法，想要孩子鼻炎不反复，必须得经过中医系统的进行调理，把孩子的体质调好，孩子鼻炎就不容易反复了。
中医认为鼻炎的孩子是 肺脾气虚，肺开窍于鼻， 所以想要鼻炎好，不能盯着鼻子搞， 得先修补肺的损伤，恢复肺的正常通气功能，再纠正孩子的体质。
方组：
苍耳子、辛夷、黄芪、*党**参、当归、白芍、桂枝、白术、茯苓、炙甘草、熟附子、炙麻黄、细辛、苦杏仁、白芷、大枣、牡蛎、龙骨。
(建议在专业医师指导下服用，不可擅自使用，因为每个孩子的情况不一样)
这样才是从根本上解决问题，以后变天，换季，才能少生病，孩子也能少遭些罪。
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