宝宝咳嗽有可能是风热咳嗽，也有可能是风寒咳嗽，对症治疗才能好得快。有些宝宝咳嗽时间比较长，妈妈要警惕宝宝是不是患有肺炎等疾病了。那么，宝宝长期咳嗽并且干咳怎么办？
一.宝宝咳嗽的原因
尽然要治疗宝宝的咳嗽，并且是对症下药，那么首先就要搞清楚宝宝咳嗽的原因。宝宝咳嗽一般情况便是以下四点：
1.感染后咳嗽
宝妈们注意，感染后咳嗽是一种疾病的名字，它是指孩子得了呼吸道感染，在急性期症状消失后，咳嗽仍然迁延不愈，这类孩子多表现为刺激性干咳或咳少量白色黏液痰。
感染后咳嗽的孩子多有气道高反应。通俗地讲，就是孩子的气道比较敏感，感冒、支气管炎、肺炎好了以后，气道仍然存在一个痉挛状态，出现一个慢性的炎症。正因为气道有慢性炎症，孩子才会咳嗽；正因为有炎症，所以会有炎症分泌物，孩子才会有痰。
需要提醒家长的是，感染后咳嗽的孩子最好及时进行治疗，如果拖得时间久了，就有可能转为慢性咳嗽，到时候治起来就麻烦了。推荐选用中药进行治疗，这类孩子多属肺阴虚、肺气虚，通过中药辨证治疗同时调理体质，效果更佳。
2.上气道咳嗽综合症
上气道咳嗽综合征是指由于鼻部疾病引起分泌物倒流鼻后和咽喉部，甚至反流入声门或气管，导致以咳嗽为主要表现的综合征。
这类孩子大多本身就有鼻炎、鼻窦炎等疾病。感冒虽然好了，但是鼻炎没有好，鼻腔中的分泌物就会倒流到咽腔，刺激咽喉引起反复咳嗽。这类孩子，积极治疗鼻炎等原发病非常重要。
3.体质虚弱
有些宝宝的自身的体质比较虚弱，经常感冒、发烧，这时候虽然感冒好了，但是也容易留个小尾巴。打个比方吧，身体比较虚弱，就好像一个国家的部队士兵不充足，外敌来了，一次没有把敌人全部歼灭，仍然有小股敌人在顽抗。这类孩子，家长要注意多带孩子进行体育活动，多晒太阳，增强孩子的体质。
4.食积
食积的孩子现在太常见了，有些孩子食积内热大，稍一受凉就感冒了。过几天感冒虽然自愈了，但是食积仍在，胃火仍然会往上走刺激咽喉，导致咳嗽、多痰。宝妈最好带着孩子找个中医儿科大夫开点中药调理一下，这样才能断绝后患！
二. 宝宝咳嗽怎么办？
如果宝宝长期咳嗽，妈妈想要分辨外感咳嗽主要观察孩子的舌苔。如果舌苔是白的，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，则是风寒咳嗽，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黄、红，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，则是风热咳嗽，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。
宝宝内伤咳嗽的症状多表现为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物。
此外，还有一种特殊的咳嗽，听起来如同狗叫，发出“空空”声，叫做犬吠样咳嗽，这是急性喉炎的特有症状。如果孩子咳嗽严重到发憋、青紫，说明喉头水肿严重，严重的会威胁生命，这个时候要及时带宝宝就医，按照医生的建议进行治疗。
宝宝晚上咳嗽还严重影响的睡眠质量，长期这样抵抗力也会下降。除了药物治疗外，还要对宝宝加强护理，注意调养与禁忌的事项，要让宝宝睡足觉，喝足水，多吃蔬菜和水果，饮食要易于消化且富有营养。应以清淡为主，避免给宝宝吃发物、油腻辛辣和味道较重的食物，尽量避免含碳酸的饮料，更应该少给宝宝吃冷饮。
爸爸妈妈要加强宝宝居室卫生，冷暖、干湿适度，防止烟尘及特殊气味的刺激。
三. 怎么预防宝宝咳嗽？
1.保持室内空气清新，并保持适当的湿度
保持室内空气清新。家里要定时开窗通风，还要保持室内适度，有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动，有助痰的排出。
过于干燥的环境，空气湿度下降，黏膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，容易导致干咳，因此，在室内活动，保持适当的湿度为宜，其实这并不困难，当气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。或者在家里摆放一个加湿器，当然一定要经常清洗哦！
2.保持室温，给宝宝及时增减衣被
25℃-28℃是最舒适室内最舒适的温度。但一般条件下很难保持这种温度，但可以做到室温不至于过高、过低。许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下。
3.平时多喝水，合理饮食
合理饮水，少量多饮。不论是那种咳嗽，都应该积极让宝宝喝水，不要等口渴了才想到喝水。宝宝饮用足够量的水，能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出。同时，喝水能改善血液循环，使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减轻对呼吸道的刺激。
清淡饮食，避免生冷油腻。咳嗽的宝宝饮食以清单为主，多吃新鲜蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻，鱼腥，水果也不可或缺，但量不必多，风热咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品，有敛痰的效果，不利化痰。
4.加强锻炼并要有充足的睡眠
耐寒训练，增强体质。从初秋起就用冷水洗脸，擦浴，或定期让肌肤与清爽空气做亲密接触等。训练方式各有不同，关键在与持之以恒。但要注意把握一个度，寒潮来临是不可盲目“冻”，以免锻炼不成反而受寒。
宝宝睡眠时，全身会肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各个器官的机能恢复及疾病康复，对宝宝干咳的预防也有很好效果。（您的收藏与转发，是对我们的最大支持！）