夏季才刚刚来临，就已经有孩子中暑了。如何处理及预防孩子中暑呢？

孩子为什么比大人更容易中暑？

• 孩子自己无法及时调节自己所处的环境，他们不知道太热了就应该去有空调的地方休息，他们完全靠大人来改变环境。如果大人意识不到孩子太热了就容易中暑。
• 孩子的汗腺还无法有效地工作，出汗能力差就无法有效地调节体温。
• 孩子在玩的高兴时往往忘了及时喝水，脱水也更易使孩子中暑。

过热会引起热衰竭及中暑。热衰竭是中暑的前奏， 不及时处理很快会进入中暑阶段，中暑可能会危及生命。

• 热衰竭的表现为出汗、肌肉抽筋、头晕、头疼、心跳加速、尿黄及感觉要晕倒。
• 中暑的表现为体温超过40度，剧烈头疼、头晕、虚弱、呼吸又快又浅、意识不清及惊厥等。

热衰竭及中暑的治疗

如果孩子只有热衰竭的症状，可以试试：

1. 最重要的是把孩子移到凉爽通风的地方。
2. 少量多次给水或任何饮品。别给热的液体。
3. 把衣服都脱了。
4. 用凉水全身擦浴，不要用冰水。

如果孩子15分钟后还不好转就要及时送医。 中暑是危及生命的紧急情况 ，如孩子出现意识不清或惊厥要赶紧送医院。

热衰竭及中暑的预防

• 当天气湿热时，尽量在室内玩耍。
• 穿宽松及轻便的衣服。
• 户外戴宽沿的帽子。
• 正午时不要出门，早上及傍晚出去更好。
• 随时给孩子饮水。
• 如果有户外运动可以考虑给孩子口服补盐液饮用。
• 观察孩子尿的颜色。
• 注意及时拉窗帘以防止室内过热。
• 如果旅行到一个热的地方，让孩子在室内先适应几天再出去玩。

中暑是危及生命的疾病，但是可以预防。注意及时补水及在凉爽的地方休息很重要。