一个人特别让你生气，一定是他做了伤害你的事情，或者为人处事令你不快。往往这种时候，我们会觉得跟对方无法相处下去了。这个时候应该怎么办呢？生气气自己，改变他人也不可能。只有一个办法，那就是转念一想。转过念头，去想他的好，去找出他的优点。开始可能很难，因为带有自我偏好和情绪，但是一旦你养成这种习惯，就没有什么人不可以相处下去。
公司里的会计，特别喜欢挑剔别人的性格和所做的事情，经常在这个人面前说那个人什么没做好，又在那个人面前说这个人工作记录不过关。我感到不胜其烦，但是因为是同事，肯定要相处下去，我可不想被他人的行为和错误控制情绪。于是我就去找她的优点，想起刚来公司的时候，她对我很热情，教了我很多公司的规矩，让我很快能够适应。她自己做事情特别认真，她的帐基本不会出错，老板很信任她，可能这也是她挑剔别人的资本吧。而且她很大方，自己喜欢吃零食，总不忘经常给我们都买一些。
这样想了之后，后来听到她在背后说我什么，我也只当她是口德不好，或者那事按她的标准确实做得不尽如她意，但那有什么，老板不说我就行了。心念就是一种电波，我心中这样想，对方也能感觉到，直到离开公司，我和她都还相处得不错。
我离开以后，有些事情还找她帮过忙，她也很乐意地帮我做了。
而另外一个同事，因为听到她在背后说自己，就义愤填膺，并把所有的不满写在脸上，两个人的关系搞得很僵。离开公司后好长一段时间，都还在跟我们说会计的种种不好，依然是一副愤懑的心态。我劝她，你都离开了，不用记起这么多，该丢的就丢了。你不喜欢这个人，就把对方丢出脑子，反正也不用处了。或者，多想想你刚来公司的时候，你们愉快相处的时光。
其实，多想对方的好，并不只是原谅对方，也是放过自己。一直生气就是把自己困在僵局里，对自己又有什么好处呢？世界唯心所现，转念一想，阴天里也能看到云层里的阳光。
情绪管理不生气
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