关颖剖腹产第三胎，产后宫缩直喊「非常痛」

女星关颖今年报喜怀上第三胎，今天传出已在10日剖腹产下小儿子「DD」，沈浸在晋升三宝妈的喜悦中，不过她也透露自己身陷产后宫缩所苦，生完三、四天还是非常痛，幸好现在已慢慢恢复。

关颖育有三个孩子，现在还在月子中，笑称真的相当忙碌，甚至已经带女儿出门上课过，平常也会和老公分工合作，或是请保姆帮忙带，她虽希望这是最后一胎，但也担心说话不能太铁齿，开玩笑说「那再要个女儿好了」！

为什么会产后宫缩

产后宫缩的目的在于帮助子宫复原以及减少产后大出血，让恶露与子宫内残余的血块加速排出体外，以帮助妈妈产后更快恢复；这种感觉对于生产第二胎以上的妈妈来说更为强烈，大概会痛3-4天左右，之后逐渐好转。

剖腹产后护理

一、产后平躺八小时，之后在体力许可情形下多翻身，尽早下床活动，可促进肠蠕动及恶露的排出。

二、如何减轻剖腹产后伤口疼痛：

1. 微屈侧卧体位能减轻腹壁张力牵拉带来的疼痛，如果害怕麻醉失效后会很痛，可以让麻醉师追加镇痛剂。

2. 伤口勤换药并保持干燥和清洁，流汗的话要随时沾除，以免汗刺激带来的疼痛。出院后保护好伤口，不要太早撕脱伤疤，这样很容易导致伤口疼痛。

3.如果刀口会痒或痛，可以在医生的指导下使用一些药物减轻疼痛或者瘙痒。拆线之后，避免过度使用腹压，避免身体的过度伸展。

三、保持营养的均衡

多吃蔬菜和水果、瘦肉、豆制品等富含维生素和矿物质的食物，腹产后42天，新手妈妈一定要前往医院进行复诊。在剖腹产后，要多多注意自己伤口变化，如果出现了剧痛，渗液、流脓等情况，一定要及时前往医院进行检查和治疗。

四、疤痕护理

大约在手术刀口结疤2～3周后，剖宫产疤痕才开始增生。疤痕会出现痛痒，尤以刺痒最为明显，特别是在大量出汗或天气变化时，常常感到刺痒得想要抓破疤痕。在月子期就要护理好疤痕，才能见疤痕的痛痒减少到最低。

1. 保持伤口和周围清洁清爽。

2. 休息时最好采取侧卧微屈体位，以减少腹壁张力。

3. 随时保持疤痕处清洁，及时擦去汗液，不要用热水洗。

4. 适当改善饮食，多吃水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素c、维生素E，以及富含氨基酸的食物。切忌吃辣椒、葱、蒜等刺激性食物。

5. 避免剧烈运动、身体过度伸展或侧屈。

6. 月子期后，如疤痕依旧痛痒严重，要及时就诊，并可在医生指导下，涂抹一些外用药。

五、产后收腹

医生会建议用一种紧腹带，帮助伤口长合和子宫收缩。如果是使用束身类的收腹裤，建议待伤口愈合后再使用。