去年冬天，小陈预约了 HPV九价疫苗接种。 三针打完之后的一个月，小陈竟然来了两次例假。
这一变化，让小陈十分害怕是HPV疫苗有什么副作用，于是赶紧到医院就诊。查了性激素六项和妇科彩超之后，诊断为 排卵期出血。
小陈向接诊医生说出了自己的担心，医生表示一般HPV九价疫苗不会直接导致排卵期出血，于是详细询问了小陈最近的生活和工作状态。
据了解，这段时间小陈由于工作调动，工作地点离家很远，每天通勤时间约2小时，早上6点就要起床，正是这种情况导致了小陈内分泌失调，才会出现排卵期出血。
那么打HPV九价疫苗到底会不会影响例假呢？
首先，我们需要先了解一下HPV九价疫苗。
HPV全称叫做人乳头瘤病毒，感染后会导致人体皮肤黏膜的病变。HPV病毒具有很多个亚型，可以分为皮肤低危型、皮肤高危型、黏膜低危型、黏膜高危型。
低危型的HPV感染一般会导致疣体性疾病如 扁平疣、寻常疣 等，而高危型可能会导致一些 癌症 的发生。
其中皮肤高危型与 外阴癌、阴茎癌、肛门癌等密切相关，黏膜高危型与宫颈癌、直肠癌等密切相关。
我们熟知的HPV九价疫苗可以针对 6、11、16、18、31、33、45、52、58这九种HPV病毒进行免疫， 可以一定程度的避免HPV感染并发展成为癌症。
根据目前的实验室研究证明， HPV九价疫苗不会对于子宫、卵巢等性器官造成伤害 ，也不会对性腺分泌性激素造成干扰，因此理论上 不会影响例假。
看到这里，很多朋友可能会好奇，既然如此， 那为什么那么多人打完HPV九价疫苗之后出现了月经紊乱的现象呢？
首先，注射完HPV九价疫苗之后，人体会进入一个免疫期，这段时间会相对虚弱一些，如果生活上不注意的话，会比平时更容易出现内分泌紊乱的情况，导致 月经失调。
其次，打完HPV九价疫苗之后，一段时间内由于 机体免疫反应 ，更容易发生其他细菌等的感染，出现阴道出血，容易被误以为是月经紊乱。
以下这四个原因不容忽视！
1. 过于劳累
注射完HPV九价疫苗之后，很多患者并不会特别注意调节自己的生活节奏，仍然努力得进行一系列工作。
有的患者是从事的行业 经常需要加班或者值夜班，晚上得不到很好的休息 ，下丘脑和垂体的功能会受到一定程度的影响。
下丘脑分泌促性腺激素释放激素 ，垂体分泌促性腺激素，刺激卵巢分泌性激素，当下丘脑和垂体功能受到影响的时候，会导致性激素紊乱，从而影响月经来潮。
另一方面，雌激素也是夜间在肝脏中灭活的，如果 经常熬夜加班的话 ，肝脏灭活雌激素的功能下降，也会导致雌激素的紊乱，从而影响月经的规律。
2. *生活性**频繁
注射完HPV九价疫苗之后，身体进入一个免疫期， 身体相对虚弱 ， 生殖器官也会相对脆弱一些。
这种情况下，如 果*生活性**频繁 的话，一方面很容易导致 阴道受伤出血 。另一方面，*生活性**时候，也会通过反馈机制使得 机体分泌的性激素增加， 从而导致 内分泌失调 。
除此之外，频繁的*生活性**也会增加 阴道以及宫颈感染的风险， 出现阴道不规则出血，与月经失调症状相似，很容易混淆。
3. 饮食不规律
由于 合成性激素 的原料主要就是来源于 饮食 ，如果饮食不规律，或者饮食偏嗜的话，会导致摄入用于 合成性激素的原料过多或不足，或者时多时少，容易导致内分泌的紊乱 。
注射完HPV九价疫苗之后，人体内分泌的代偿功能会一过性的下降。因此，应该 饮食清淡规律，如果饮食不定时，或者食用辛辣刺激、生冷或者油腻的食物，更容易导致内分泌失调。
4. 滥用药物
一些药物也会对于内分泌功能产生一定的影响，尤其是在 经期或者排卵期服用药物 ，更容易引起 经期的紊乱。
首先就是各种 避孕药 ，避孕药多数属于性激素类的药物，有的强力避孕药可以直接作用于子宫内膜，使得受精卵无法着床，或者着床后剥落。
这些药物即使是平时也会导致 内分泌失调，在注射HPV九价疫苗之后，这种概率会增加。
很多 解热镇痛药以及抗过敏药物 也会导致月经提前、月经延迟或月经淋漓不尽，目前机制尚未全部研究清除。注射完HPV九价疫苗之后，这些药物也应该一定程度得避免。
此外， 一些精神类的药物，如抗焦虑药物、抗抑郁药物以及*眠药安**，也 会对中枢神经起作用，影响到调控月经的脑肠轴，从而导致月经失调。
打完九价后如何避免月经紊乱？
1、保证休息
建议大家挑选自己工作或学习相对轻松的时间去预约九价疫苗，打完九价之后，应该保证 自己充足的休息 。
每天应该保证8小时的睡眠，不要熬夜超过12点， 如果已经有*生活性**的朋友，还应该注意减少*生活性**的频率，避免房劳。
2、饮食清淡规律
打完HPV九价疫苗之后，应该 清淡饮食，不要吃辛辣刺激、生冷油腻的食物 ，像海鲜、羊肉这类发物也要尽量避免。
可以多摄入一些 蔬菜水果，如苹果、芹菜、木耳、鸭肉 等可以提供各种人体需要的维生素、氨基酸等，提高人体免疫力。
3、避免滥用药物
如果正在服用含有 性激素的药物或者精神类的药物进行治疗 ，可以等疗程结束之后再预约九价疫苗。
打完九价疫苗之后，应该 注意保暖，尽量避免感冒发烧等情况的发生 ，从而避免使用一些药物。
如果不幸感染了，也应该去医院就诊，在医生的指导下运用各种药物，切不可自行运用药物。
参考资料：
[1]李广,秦逸飞,黄莉声等.九价HPV疫苗安全性的meta分析[J].现代妇产科进展,2018,27(12):905-909.DOI:10.13283/j.cnki.xdfckjz.2018.12.005.
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