到了孕中期很多孕妈怕孩子发育不好，最担心的还是孩子比同周的胎儿小。我们是谁？孕妈妈我们怕什么？胎儿宫内发育迟缓怎么办？好好学习，补充营养！
但是对于这个，有些人是不大懂什么是胎儿宫内发育迟缓？那就是当胎儿体重低于其同孕龄同性别胎儿应有的正常体重标准（平均值2倍标准差以下或第10百分位数下），或是足月胎儿体重低于2500克，说明胎宝宝在孕妈妈体内生长发迟缓，医学上称为宫内发育迟缓(FGR)。
胎儿宫内发育迟缓有什么危害呢？
宫内发育迟缓的宝宝，因某些不利因素，整个身体和内部器官出现了发育受限，从远期来看，它还可导致孩子成年后冠心病、高血压、肾病以及其他代谢性疾病如胰岛素抵抗等的风险增高，并将影响到儿童将来的体格发育和智力发育 。
对于孕妈来说比较容易判断的标准就是宫高腹围的指标了，孕妈妈在28周后连续2次宫高腹围指数小于正常值的10%，或孕妇体重连续三次不增长者，应怀疑胎儿宫内生长迟缓。胎儿宫内发育迟缓主要是母体没有为胎儿提供一个良好的生长发育环境。
胎儿宫内发育迟缓，可能与遗传因素有关。不少胎儿发育迟缓，出生体重过轻，有部分的原因是因为父母的遗传，而且妈妈的遗传因素影响比较大。
它可能也与妈妈提供的营养有关。因为宝宝的营养都是靠妈妈供给的，如果宝妈经常偏食、不注重补充营养、孕吐剧烈，容易造成营养不良，阻碍胎儿发育。
我们还都知道，香烟和酒精都会影响人体健康，对怀孕女性的危害更为严重。香烟中的一氧化碳和尼古丁会减弱胎盘供氧的能力，还能顺着胎盘侵入宝宝体内。酒精则会妨碍身体对脂肪和脂溶性维生素的吸收，慢性的酒精中毒，可以音符匀称性宫内发育迟缓。
先天畸形、遗传基因异常等缺陷，都会影响胎儿在宫内的生长发育，发育迟顿。风疹病毒、单纯孢疹病毒、巨细胞病毒、弓形体等病毒和细菌，一旦侵入宝宝体内，就能引发异常，导致发育受阻