大多数的肾病患者，都有一个共同的特点：忧心。因为担心自己的病情会恶化，也担心自己找不到合理的治疗方法。
不过，虽然肾病好坏与个人体质和病理类型有关，与生活习惯也有千丝万缕的关系，如果肾病患者严格按照这8项来做的话，那么恭喜你，你的肾病一定会稳定在可控范围之内。
1、血压持续平稳
血压与肾病之间剪不断理还乱的关系，相信广大患者都知道了。肾病患者们最好每天都量一量自己的血压，血压控制好了，肾病也会控制得好。如果你发现自己的血压大于140/90mmHg，一定要及时就医，血压越高，肾病恶化的速度就会越快！
2、血糖持续良好
持续高血糖引发的糖尿病肾病，糖尿病肾病引发尿毒症都已经很普遍了。血透室里，有一大部分都是因为糖尿病引起的。所以，将血糖控制在合理范围内，也是稳定肾病病情的有效方法。
3、血肌酐正常
血肌酐能反应肾脏衰竭的程度，是衡量肾功能常用的一个指标。血肌酐在正常范围内，或是有轻度升高的情况，但是波动特别小，预示着肾功能尚处于早期阶段或者稳定阶段，医生治疗起来更加轻松，疾病进展控制起来更加容易。
4、不乱吃乱补
肾病的日常管理中，最怕的就是患者不忌口，乱服补药、偏方，这些都会加重对肾脏的伤害。在众多的肾病患者中，病情控制得好的，都是管住了嘴。而那些病情短时间内恶化，控制不好的患者多是“吃”惹的祸。
5、适当忌口，但不过度
适当少吃盐、限制大鱼大肉，适量吃豆制品、奶、蛋，多吃蔬菜水果，这样均衡饮食，对肾脏有好处。适当忌口，但不过度，维持良好的体重和精神状态，对肾脏患者是极其重要的。
6、记得定期复查
肾病很特殊，没有一劳永逸的治疗方法，而且症状不明显，“脾气不好”容易反复。因此，不论是不是已经控制好蛋白尿、血压、肌酐等指标，还是各指标持续异常，都必须定期去医院复查和巩固治疗。
7、不生气不焦虑
情绪对肾病治疗的影响非常大！甚至有时在临床上能发现，一些患者跟人大吵一架后，能“气出尿蛋白、血压陡增”。平和的心态，不爱生气、不焦虑，懂得调整情绪，这是肾病患者一定要谨记的事情。
8、坚持锻炼
耐力不好的患者，可选择散步走路、打太极、练瑜伽等稍微温和的运动方式，慢慢增加运动量和运动时间；耐力好的肾友，可选择跳舞、慢跑、游泳等强度稍大一些的运动。患者一定要谨记的是，不是运动越多对身体越好，根据自身情况，运动也要适量。