当你还是个孩子的时候，膝盖擦破皮时，刮伤只需要妈妈用薄层的绷带就能自行愈合。而现在，伤口需要更长的时间才能愈合，有时需要好几个月。

随着年龄的增长，人体修复皮肤的能力会逐渐减弱。皮肤中没有那么多的生长因子和干细胞。慢性疾病，尤其是血管疾病和营养不良也会减慢愈合过程。

以下是造成伤口失控的最常见原因。

1、糖尿病

糖尿病患者会出现视力问题，下肢和脚部会出现麻木和疼痛。这样就很难看到或感觉到划痕或割伤。

糖尿病患者的血流量也可能减少，尤其是小腿和脚部的血流量。此外，首先帮助伤口愈合的炎症细胞不能正常工作。一个小伤口会爆炸成一个大伤口，慢慢愈合，更容易感染。

2、压伤/褥疮

压伤也叫褥疮，听起来像小刺激。但其实这是严重的创伤，它可以突然变得很大或者很深。

当骨头突起的部位(如脚跟、臀部、臀部、头部和背部)受到压力(躺着或坐着)时，伤口就会形成。

这种压力切断了血液流向骨骼上的软组织。如果持续超过 4 个小时，组织就会不可逆转地受损并死亡。伤口越深，就越严重。一旦它们到达骨头，通常需要手术来治愈。

3、静脉功能不全

在一些老年人中，静脉失去了有效地将血液输送回心脏的能力。这会导致腿部肿胀和皮肤溃疡。

当站起来时，腿部静脉会受到高压。如果瓣膜不起作用，血液的压力就会非常大，以至于会从组织中渗漏到皮肤中，这可能会使皮肤分解形成伤口。

治愈一个顽固的伤口需要综合多种方法。除了医院医生的治疗外，由受伤人的处理，也是非常重要的。

运动

当一个人能走路时，伤口就会得到缓解，并刺激身体痊愈。

补充剂

维生素 C 和锌对细胞增殖是必不可少的。对大多数人来说，复合维生素就足够了。如果你的伤口没有很好地愈合，检查一下你的营养水平，看看你是否需要补充一些营养。

健康的饮食

营养物质来自于饮食时最有效。伤口愈合的关键是蛋白质 （从瘦肉、鱼或家禽，以及豆类、坚果和种子） 提供了重建皮肤所需的氨基酸。

平均来说，女人每天需要46克蛋白质，男人需要56 克蛋白质，但你可能需要更多。健康的饮食还包括各种各样的蔬菜，一些水果、全谷物和低脂乳制品。

预防

运动、正确饮食和变换体位不仅有助于伤口愈合，还能防止压力性伤口形成。控制住糖尿病，治疗静脉功能不全会有帮助防止与这些情况相关的伤口。